標題: [藥膳] 核桃牛奶芝麻糊 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-5-21 06:40 AM     標題: 核桃牛奶芝麻糊

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材料：      
3 m1 T- {; l0 ]0 ]8 K$ G- h# Z核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克公仔箱論壇  G- ^1 u, N$ p; S
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做法：      
" i! k  i+ |4 ^6 N8 U5.39.217.77先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。tvb now,tvbnow,bttvb7 C7 X$ p- q4 ?7 O! Z

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) n* e' E" Y- V6 l' C) b功效：      5.39.217.77, }' l: c. m2 [$ e6 h1 }5 U& ]  |
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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