標題: [藥膳] 赤小豆粉葛鯪魚湯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-5-20 05:28 AM     標題: 赤小豆粉葛鯪魚湯


8 t" t) o2 |9 r0 ]: P7 c9 Y5.39.217.77材料：     
; x5 C! C5 o- S& m2 Q; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粉葛一斤、鯪魚一條約十二兩、赤小豆兩兩、蜜棗四枚、陳皮一角。
% ~/ O6 r8 f" Z1 D2 z1 q% j: p5.39.217.77
1 ~. ?( s  N4 J" L) T$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：     公仔箱論壇( _3 _2 y/ p7 m1 t8 Y" p9 @
1. 粉葛去皮洗淨，切厚件，備用
# Q6 L* v, @1 ^0 @: ?' B
2 z$ i7 T' O, J( P; j2 s/ ]  \" W2. 赤小豆用清水浸透、洗淨，瀝乾水，備用
. \+ B! d1 e5 a  @) u7 U2 f; C- K5.39.217.77
; F$ L4 d1 Z. |$ U5 e7 C3. 蜜棗洗淨，陳皮清洗浸軟，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f4 d" P$ i9 a
公仔箱論壇: M4 D# i3 ]! ~! o3 e
4. 鯪魚?洗後抹乾，以少許薑、油略煎至兩面金黃
6 r: l: W! Q; f, a. v- \8 @
& A$ O# O) u8 k& j! a5.39.217.775. 煲滾適量水後，放入以上材料，候水再滾，改以慢火煲約3.5小時，以少許鹽調味即成。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0