標題:
[健康食品]
空氣品質差 吃魚油防過敏又補腦
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-5-19 01:16 PM
標題:
空氣品質差 吃魚油防過敏又補腦
E* [1 [6 p+ n% `7 `* f5.39.217.77
' f2 ?. C7 |/ W; w, F公仔箱論壇
空氣品質差 吃魚油防過敏又補腦
1 z$ O$ k3 E7 U3 O9 N
春暖花開、萬物生長，加上東北季風影響，空氣中的花粉、塵蹣、灰塵等過敏原大幅增加，引起許多孩童出現各種過敏疾病，如過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、結膜炎，甚至氣喘發作等情形。醫師建議，均衡飲食多攝取深海魚類，若有偏食或消化不良的幼童，則可補充魚油，有助降低過敏發生率。
7 s* ~, w" t1 t2 l) C公仔箱論壇
" R6 Y i) K4 f3 o' n G( W0 ztvb now,tvbnow,bttvb
開業小兒科醫師林應然指出，根據台北市衛生局統計，1985年幼童過敏性鼻炎的比例為7.84％，到2007年增加至50％，20年間飆升7倍之多，國內過敏兒愈來愈多。
3 A2 U6 t7 A) I) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: @6 i1 s" W: |- Z* D1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
林應然表示，過敏是一種全身性的疾病，包括過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏性結膜炎、氣喘，以及食物、藥物過敏等，多數患者合併多種過免疾病，且多發生於幼童。
& h# O7 k3 b. b, ]) F% ?5 R6 q公仔箱論壇
# G* F8 _" f! x" y4 `: p- Y2 g
如何預防幼童發生過敏？林應然指出，根據研究顯示，深海魚類如鮪魚、鯖魚、秋刀魚、鰻魚、沙丁魚等，含有豐富的DHA、Omega-3，是一種多鏈不飽和必需脂肪酸，必須從食物中攝取，除了有幫助腦部發育的功能外，對於過敏者也有特別的幫助，體內DHA含量足夠也較不會過敏。
) k' ~1 J- A8 c$ D2 U( b, ]
公仔箱論壇9 c; z. M! Z4 V" X. s8 A. q
林應然強調，均衡飲食可攝取足夠的DHA；若有偏食習慣、飲食不均衡、腸胃消化不好者，建議可適量補充魚油，不過，坊間的魚油不只包含DHA、Omega-3，還會添加維生素A、D等脂溶性維生素，攝取脂溶性維生素過量恐儲存在肝臟，反而有中毒的疑慮。
: g( a6 a, D$ D3 R0 F% n; `
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
