Board logo

標題: [中式食譜] 南瓜椰漿燜雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-5-14 05:07 PM     標題: 南瓜椰漿燜雞

tvb now,tvbnow,bttvb. u9 F% E0 o7 I$ m/ f
材料:     
+ f  ]9 x6 A: \$ H' {公仔箱論壇去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)5.39.217.77; Q8 A5 P7 a/ H% D# X6 G

5 a$ u6 y2 q6 w4 c9 a5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i) \3 j0 l8 S9 y# h9 h2 E8 g
調味:     tvb now,tvbnow,bttvb; B! ?+ }% M4 e$ d& e+ L
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N; u% w. X& V- ~) H

1 x  h1 C) W" F8 B" K. p# m5 B5.39.217.77, z5 A7 {- d1 P! S1 a6 l
做法:     
& @' i1 F, O5 S& C2 `公仔箱論壇1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。公仔箱論壇3 p! l3 V5 @9 i. ]8 W

- n. |3 P# y$ `tvb now,tvbnow,bttvb2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。4 _" G4 w% w% i7 j

' |4 q; ^7 v: @7 m/ v- V% ?公仔箱論壇3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。
1 b% F- {# @! O) v  Q2 D8 N1 ]公仔箱論壇
9 o4 J- s8 O7 E$ z# F  k2 _" l公仔箱論壇4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
1 H& j8 Z$ X7 D! `# b: h9 k8 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  I8 H- W$ s! g9 w: p2 M5 u, D8 w





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0