標題:
[中式食譜]
南瓜椰漿燜雞
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-5-14 05:07 PM
標題:
南瓜椰漿燜雞
8 R3 n' {; u# w/ s; D
材料:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~9 k$ M- {8 t, w" W& k) J( N& Y( w
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
/ ~; R9 ^. H$ M5 H/ F: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 H/ C) |$ U, B! s& O公仔箱論壇
0 T7 C( Q8 F, T( e$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味:
4 S6 G* x5 a, h3 O' T2 a2 F$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
, J1 G. u5 f' w1 R
公仔箱論壇7 N8 R0 N0 R2 @9 |( q/ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }6 D. k* M$ t3 C
做法:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b; g/ W8 s7 @2 j: J
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
tvb now,tvbnow,bttvb: G# p$ v" w* w8 r! Y: U
tvb now,tvbnow,bttvb' U# j# c" o1 E# m+ z8 e& i! }( ?
2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
B2 v% ^* s5 t; `' K! J
) d- P+ h0 y- i; s7 |公仔箱論壇
3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
tvb now,tvbnow,bttvb7 a; {# ?% P) G8 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E" j$ Z9 u# u* b
4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
tvb now,tvbnow,bttvb& n- ?+ |' |6 t2 J, |1 t, J
4 V: q! {1 f. E- `
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
