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標題: [中式食譜] 南瓜椰漿燜雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-5-14 05:07 PM     標題: 南瓜椰漿燜雞


; G  Z* |0 _: j2 E) T  O材料:     
5 b0 k& e* s( _0 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb/ Y7 V0 z! E7 }9 s  S0 ]+ f( |4 R

# q; Z5 P8 @6 W) L6 Q$ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  s4 o6 a0 h2 K% [6 @) dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     
4 d9 s' R% L' E3 A6 @/ E& o* btvb now,tvbnow,bttvb鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( O7 i8 E5 G. H6 ~8 A% ]+ x1 B* S
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做法:     : i$ K. {/ ~+ k' V! r* N
1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。$ A: D& {  s& D" h( O) @

" ^8 o6 H% K' V4 t9 v公仔箱論壇2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。1 p! y8 K  W; h/ q8 E: V: w6 K* i
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a  b4 C3 l% P9 B& x' t
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4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。( {; {9 W/ d) m/ \8 F( b3 _
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