標題: [健康資訊] 調適婦女更年期 [打印本頁]

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作者: lawkman    時間: 2015-5-14 10:42 AM     標題: 調適婦女更年期

婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
& R) m, Q4 O7 P1 @% \. C- Wtvb now,tvbnow,bttvb　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。公仔箱論壇. t3 R  Q' g+ i; H, J. Z  \& v
　　沙參玉竹燉椰子
9 r( {9 R! {, M# }7 e! f+ S, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　材料
. V: N4 z; B% s8 ]$ s; Qtvb now,tvbnow,bttvb　　雞半隻公仔箱論壇* l* ^8 _  E* S; _; m
　　椰子肉一個tvb now,tvbnow,bttvb, }5 a/ @# n' E' Q% T
　　沙參二両5.39.217.774 n6 h: G5 b2 N# D( w3 y% S
　　玉竹二両
: M& p0 Y  c% J% g* [4 S. A　　雪耳四両5.39.217.777 Q1 Q; t6 h  i
　　鹽及水各適量
3 @- l! P9 x0 o4 C5 J$ M3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法公仔箱論壇: C/ v) e0 Q4 M4 M3 ]" Z
　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。公仔箱論壇& Q+ m9 f0 R  \5 l8 d- \4 u5 @
　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S3 d( D$ g# d6 A
　　食用效果公仔箱論壇4 A6 X1 b2 F4 X6 v
　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

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