標題: [健康資訊] 調適婦女更年期 [打印本頁]

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作者: lawkman    時間: 2015-5-14 10:42 AM     標題: 調適婦女更年期

婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。tvb now,tvbnow,bttvb# q3 d; ]# z& {9 b' Q& r6 l
　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。公仔箱論壇: K! O" Z' U6 z6 k" n+ r
　　沙參玉竹燉椰子tvb now,tvbnow,bttvb3 M* O5 E6 t" L' R  W; P* m
　　材料
+ Z$ \# ~0 S: _- O  F% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　雞半隻: U; ~& ]4 ~# j0 {
　　椰子肉一個
/ x1 U1 N$ C% z% a公仔箱論壇　　沙參二両0 \5 J# U2 p3 h2 b
　　玉竹二両
2 E  s8 ]. O3 q4 l8 P* @2 w7 j( S公仔箱論壇　　雪耳四両
  K5 @; `/ G# ?　　鹽及水各適量公仔箱論壇/ h; k4 ~, T; U( s  N/ i/ k' E& m
　　製法
$ s- t4 ?2 b  Z0 J. c　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
' L( {: @6 @; z5.39.217.77　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S0 S% `8 e$ ^: ]6 k2 P
　　食用效果
! U1 X" W. s9 X! L　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

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