標題: [健康資訊] 調適婦女更年期 [打印本頁]

---

作者: lawkman    時間: 2015-5-14 10:42 AM     標題: 調適婦女更年期

婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。& Q5 A" r6 o1 |% O' A0 T  P& y
　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
6 j: v2 a9 v+ `9 |' v9 j* t! @0 n5.39.217.77　　沙參玉竹燉椰子
4 H  W+ R/ i. v* r5.39.217.77　　材料
1 b: g# }1 h9 I8 d2 s: e公仔箱論壇　　雞半隻) F7 M4 j" \) G" h! |2 b
　　椰子肉一個
6 \/ u5 t# d. Q, r+ ~/ e/ e　　沙參二両
6 x- u9 b& Z& W公仔箱論壇　　玉竹二両
! `3 D4 L8 A+ g' M2 y7 c　　雪耳四両6 j1 D$ H5 g# G. _- E( {3 s" }
　　鹽及水各適量公仔箱論壇, q( ^+ |. L2 M$ X3 B5 K
　　製法
. v' Z+ {/ ?$ }2 g+ F: ^  H　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N1 O1 u) ?4 ?7 K
　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S3 [/ S  A: a8 Q
　　食用效果
" W, l. v4 V5 f3 g6 ]1 S2 k; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0