標題: [健康資訊] 調適婦女更年期 [打印本頁]

---

作者: lawkman    時間: 2015-5-14 10:42 AM     標題: 調適婦女更年期

婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。公仔箱論壇9 n& y# i$ K- i2 p% q9 p+ l5 \3 a3 [; y0 l, b
　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。  j- p5 K' a8 V3 T6 y
　　沙參玉竹燉椰子5.39.217.772 K: F  V; f7 _: z1 }
　　材料
1 I4 A; ]7 U. ?: A6 N3 j; [' x　　雞半隻5.39.217.772 I9 |9 \* g" L
　　椰子肉一個
! v# O; ^6 \9 n! F% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　沙參二両公仔箱論壇# e6 `  S& C- U
　　玉竹二両
, o4 j8 E+ E; i3 j4 @5.39.217.77　　雪耳四両5.39.217.77+ d" Y: m; f: r4 Y# G
　　鹽及水各適量4 x6 G8 M+ y% O) w$ B; x
　　製法tvb now,tvbnow,bttvb% q* _. l$ A- C3 o3 g: }4 {* C
　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
5 G0 e' q( O6 [! @9 b公仔箱論壇　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
7 J! t$ @; P  X, o" D2 v公仔箱論壇　　食用效果9 T& Q: t( M' G
　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0