標題: [健康資訊] 調適婦女更年期 [打印本頁]

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作者: lawkman    時間: 2015-5-14 10:42 AM     標題: 調適婦女更年期

婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。tvb now,tvbnow,bttvb/ E! Q8 I' h; u9 ~( i6 Z5 Y
　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。4 ]; O& u/ I7 x; Z, ^
　　沙參玉竹燉椰子
2 h$ |2 ~. Y/ s) D! n" W* f( Z　　材料
: L% s7 H4 [( z1 v' ^7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　雞半隻
' N1 Z* O" F9 F' N9 X2 v6 S! @3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　椰子肉一個tvb now,tvbnow,bttvb( @; j  E' W9 ]- s4 X9 ?; g3 j2 s
　　沙參二両( {5 E4 G  Y8 `9 J4 o
　　玉竹二両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k2 W/ I! M2 l1 W, `
　　雪耳四両公仔箱論壇% A7 N  V1 I6 v! \" I/ O' x
　　鹽及水各適量公仔箱論壇9 A# t. C& O/ A: F0 E% v
　　製法公仔箱論壇/ f/ b8 o7 R4 s1 @
　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
) x$ U. W% S# W5 I( a5.39.217.77　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
8 r/ {: T, [% N0 u/ ?/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　食用效果
% m  O9 e- ]2 n3 p6 M. f8 wtvb now,tvbnow,bttvb　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

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