標題: [藥膳] 冬瓜蓮藕炖小雞 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-5-6 06:24 AM     標題: 冬瓜蓮藕炖小雞

【配料】小公仔箱論壇- ?5 y5 f5 ]+ I8 U1 \: ?3 q
笋雞500克，冬瓜、蓮藕各150克，植物油、料酒、鹽、胡椒粉、蔥花、姜彈片、香油。tvb now,tvbnow,bttvb% X" y3 m& e7 U/ t, S8 u$ t) L. e7 K

7 R* a+ f2 B/ ^8 o  q" H: q5.39.217.77
, P% {0 O0 H; N: V: W7 X4 ?7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】tvb now,tvbnow,bttvb/ V2 ^1 h. Q8 |% d
冬瓜、蓮藕分別去皮，洗淨，切菱形塊；小笋雞清理干淨，切塊，沸水焯燙。鍋內倒植物油燒熱，將姜爆香，放入雞塊炒幾下後，注入適量清水，再放入冬瓜、蓮藕用中火燒至雞肉熟透。加入料酒、鹽、胡椒粉,轉小火燜20分鐘，淋上香油調味即可。
2 I/ _' Y: q+ ~/ Utvb now,tvbnow,bttvb
! _: }+ ~9 z8 x( g) q# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- U' ^6 _3 l7 m  ~9 h0 l【功效】tvb now,tvbnow,bttvb- Y! d" M4 D& H. \0 R  B5 e
補虛溫陽，滋陰益氣。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0