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標題: [健康資訊] 濕疹發作好惱人　10要點跟著做 [打印本頁]

作者: abcd0816 時間: 2015-5-4 06:21 PM 標題: 濕疹發作好惱人　10要點跟著做

許多民眾一到季節轉換時就會面臨季節性皮膚炎，包含脂漏性皮膚炎及濕疹，而濕疹其實只是一個俗稱，為皮膚炎的一種，主要可分為自發性及外因性。自發性濕疹就是異位性皮膚炎，全世界約有兩成民眾為患者；而外因性則是因為長期、持續受到外來刺激的影響，只要找出刺激來源，避免接觸就可以減少發病機會。/ g) d- a) \2 c; H& e8 F
會造成異位性皮膚炎惡化的因素，包括肌膚乾燥、情緒壓力、環境中的刺激物質如清潔劑、毛衣或是塵蟎、蟑螂等，至於食物部分則如蝦蟹、海鮮或是蒜、辣椒等較刺激性的食物。若能遠離刺激物、持續戒口，可以有效舒緩。
而在生活習慣部分，最重要的方法就是避免過度清潔或錯誤清潔。濕疹患者最忌諱使用含皂鹼的肥皂或沐浴乳清潔，因為皂鹼清潔品反而會破壞皮膚表面菌落平衡，造成壞菌增生，更加重濕疹的嚴重。
沐浴時，選用較溫和的微酸性pH5.5潔膚露沐浴，降低對皮膚的刺激，同時沐浴乳中保濕精華，可以增加皮膚表面的含水量，重新鞏固皮膚屏障，增加的自然防禦力。夏日戶外戲水或游泳後都需要立即清洗掉身上殘留的刺激物，也要避免用過熱的水洗澡，沐浴過後可用毛巾輕輕吸走身上的水分，讓肌膚保持清爽。
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而如果碰到濕疹反覆復發，則建議尋求皮膚科醫師協助，不用過度害怕使用類固醇藥膏引發副作用，專業醫師會視情況使用不同強度的藥膏、局部止癢藥膏或口服藥治療，切忌自行前往藥局購買藥膏來擦。公仔箱論壇' }) C6 C5 }* Q, R' N4 L9 |
【對付濕疹這樣做】公仔箱論壇2 p) }( W5 Y5 Y" B* t" g
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出汗後立即擦乾肌膚。tvb now,tvbnow,bttvb% ^7 _3 L* m" N0 T% ^% U5 x4 s
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隨身攜帶潤膚保濕乳液。公仔箱論壇+ u* O( K- t6 \$ f) H1 D
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切勿搔癢患處。* s+ S/ d! h5 w

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遵循醫師處方用藥。
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多吃水果蔬菜。$ Z5 ^7 H; t. S+ s  o* R" s' P
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6.
勿使用具化學成分的止汗劑。5.39.217.77# X0 n/ U8 G, r# z- |
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7.
衣物選擇通風透氣。公仔箱論壇  c. w* K# o; E7 T" D
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8.6 U7 j$ t; _& q) o
沐浴品挑選未添加皂鹼、溫和不刺激。公仔箱論壇3 Z% [( }! N9 g8 O

9.
沐浴時間不宜過長及頻繁。tvb now,tvbnow,bttvb& P7 d! y0 q/ D$ Q$ z: L

10.
洗澡水溫不宜過熱。

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