標題: [健康資訊] 薏仁的好處 [打印本頁]
作者: yuki1219mylove 時間: 2015-4-29 08:08 AM 標題: 薏仁的好處
說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。
d K& A h) Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 I+ g! ~; w# `, n8 }! [! T. K
5.39.217.777 C& ~' L% {* D5 P% m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {. z" ?9 Q( J- k
" ]1 H9 @4 x4 A E: z `公仔箱論壇
' N" R) F$ v0 S2 _$ @- M4 J公仔箱論壇薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。5.39.217.77, W( L" n" W; d3 I& k3 V
2 a: \, h! j* ?" V, n) M公仔箱論壇薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。+ a8 ?9 y! ^0 }; W) ?) w
5.39.217.77! L' A1 ]$ Y* w N' d
薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
6 V5 s6 G/ [6 s% t, O5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb; A5 ?6 G: O: D1 R
薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z2 n$ S, |6 |- m4 `/ v
4 r: a/ ]7 g8 @3 @% J/ P0 q) {( L* Q
營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |