標題: [健康資訊] 薏仁的好處 [打印本頁]
作者: yuki1219mylove 時間: 2015-4-29 08:08 AM 標題: 薏仁的好處
說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。5.39.217.77+ m5 }4 d5 k* \, a6 ^- i6 K
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5 ^* e' K/ R! @' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。
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$ h( k& i" B! A8 O: b. M% y& ] Dtvb now,tvbnow,bttvb薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }5 Y0 G6 p% o& T: w& t! b
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薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
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薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。/ X7 J Y' Y7 d9 S7 ?% {! F
4 ~+ ?3 I' R ?: b7 J# a- @ B# stvb now,tvbnow,bttvb營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！
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