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標題: [中式食譜] 黑橄欖醬椒鯇魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-29 05:29 AM     標題: 黑橄欖醬椒鯇魚片


$ j5 R1 {) d7 ~2 F" X材料:     公仔箱論壇1 U! j; s2 L9 M+ N" u
鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻(切粒)、綠燈籠椒半隻(切粒)、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙
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調味:     
% r/ D3 z( ?0 s( W6 l3 P公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙5.39.217.774 \! `6 J9 W% {% L

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做法:     1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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$ U& `5 r& e- v' k' ^! b/ G2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉,混入清水成橄欖醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ D% |$ U! P7 X# L
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3.起鑊爆香蒜蓉,加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻,再加入魚片快炒。' z3 w9 B  {& l! J1 e+ a  ?+ N' P
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4.灒酒,加入?汁調味,再拌入紅椒絲即成。
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