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標題: [中式食譜] 蜜汁無花果雞球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-27 05:08 AM     標題: 蜜汁無花果雞球

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材料:     
+ b& X# L, o6 ]% Y1 K+ X雞扒2塊、希臘無花果(切厚片)5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒(切角)1隻、蔥花2湯匙
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, L& l) [% M* p% L9 h# ]5.39.217.77調味醃料:
- D- [$ l9 w. U. D6 Z1 p魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料: 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量tvb now,tvbnow,bttvb' n3 ]" d6 j" a

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2 q% j5 ?: P# u; ^8 h) v做法:     
: i6 s; L& m1 d! W; c5.39.217.771. 雞扒洗淨切件,充分吸去多餘水分,與醃料拌勻醃15分鐘。
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2. 撒適量生粉於雞球表面,下鑊中半煎炸至金黃熟透,取出隔油備用。
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3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。) d! O- {9 f* ~3 T9 p3 w4 b: H
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4. 放回雞球及無花果,加入汁料煮至收汁,撒上蔥花即成。
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