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標題: [中式食譜] 豉椒爆炒小青口 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-25 05:01 AM     標題: 豉椒爆炒小青口


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急凍小青口肉10安士、豆豉1湯匙、蒜蓉1湯匙、薑蓉2茶匙、乾蔥片3粒、洋蔥絲半隻、蔥段1杯、金不換1杯、紅椒適量tvb now,tvbnow,bttvb. P' H4 \- N8 l" f& h- ~

0 y, x+ f5 O* |" a' I& s3 n$ ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# `5 b% O8 [* {  g# z  e% O
調味醃料: 公仔箱論壇# f4 S/ w) t3 G& q4 d' v
食鹽1/3茶匙、檸檬汁2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、生粉3茶匙 5 M1 x7 G$ g' L( ~/ \4 u
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0 A7 ^( `& K6 q- a% C公仔箱論壇調味料:   N' [, m1 w, j$ M
雞湯、魚露、砂糖各適量
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做法:     0 O8 f9 Q# S: K
1. 小青口洗淨,充分吸去多餘水分,與醃料拌勻醃5分鐘,豆豉加油、糖蒸透。& l- }+ ]. c4 B$ F; ^' I
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2. 小青口撒上少許生粉並兜勻,下鑊煎香表面,取出隔油備用。
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! Z, Q' M' P4 r+ N$ s' u$ {- ^公仔箱論壇3. 下蒜蓉、薑蓉起鑊,加入乾蔥及洋蔥炒勻,再加入紅椒、蔥段及豆豉充分炒香。
, W+ i" z0 _) F4 r. J, \5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _: B  M. p+ j" G
4. 放回青口肉炒勻,再加入雞湯、魚露及砂糖炒勻;用生粉水埋芡,加入金不換兜勻上碟即成。
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