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標題: [中式食譜] 參巴醬炒豬頸肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-24 05:30 AM     標題: 參巴醬炒豬頸肉


$ E' I& R- s! Q7 h. v: ?材料:     5.39.217.77- Z0 Z! v& C$ H
豬頸肉10安士、洋蔥片1隻、紅西椒(切角)1杯、翠玉瓜(切粗條)1杯半、蒜蓉2茶匙、薑蓉2茶匙、金不換1杯、參巴醬2湯匙、椰漿1/3杯、魚露2茶匙公仔箱論壇+ ^( n, S2 i; ~0 c8 P3 B# H6 v

/ Z9 J7 F2 ]3 j4 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }9 W! S& S3 H: J
調味醃料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i8 T: a) Y; b- T3 F# `$ W
魚露2茶匙、生粉2茶匙、蛋白2茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許
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做法:     
3 {+ S: @4 [+ d# _' N1 x" V( U1. 豬頸肉洗淨、切長片,吸去多餘水分,與醃料拌勻醃20分鐘。
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2. 豬頸肉拍上生粉,放入鑊中先煎香後炒熟,取出隔油備用。0 q' ?& x: g- R
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3. 下蒜蓉、薑蓉起鑊,加入洋蔥片、紅西椒及翠玉瓜,以中火炒熟。
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& U; v! l. i0 |8 F; r4. 放回豬頸肉,加入參巴醬炒勻,加入椰漿及魚露煮至收汁,加入金不換兜勻,上碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb- m$ f- y6 \; T, ^% n

8 B  L9 y1 L4 S0 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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