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標題: [中式食譜] 春韭烤鱿鱼 [打印本頁]
作者: dd1d    時間: 2008-4-29 02:18 PM     標題: 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H1 b( o' w! L0 u: K% i
嗓子没有好
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喝水喝水喝狠多水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?+ ]- Z( i! N6 a6 |% R4 F- [

0 w, O9 @, ^4 Q& s. x: `5.39.217.77可是水喝多了真是会反胃+ w$ Y, |  d: u9 D+ C
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除了止咳糖浆白开水tvb now,tvbnow,bttvb: r- N( m0 B/ h) B" \6 P, }. c
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随便吃点香香的就行~9 k. r1 s+ f2 P% D) R

! B5 X2 U& T3 T" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如韭菜烤小鱿鱼吧
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r0 v" d, g7 V% x# `& m
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
  C! s3 i9 _/ V& J公仔箱論壇罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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做法：
: n7 T# c% m$ s1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
/ ~/ H% f% [9 C8 |公仔箱論壇   姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.公仔箱論壇9 }: @& g, F, Z/ J. M: g1 t
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j3 ^! }, ~7 b: `( X; _) z
   刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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& H) _% }4 Q5 W5.39.217.774，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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作者: tonyyyf    時間: 2008-4-30 05:34 PM

thank you very much
作者: 宇宙麒麟    時間: 2008-5-4 09:53 AM

这种做菜的方法，我觉得很新鲜。



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