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標題: [中式食譜] 春韭烤鱿鱼 [打印本頁]
作者: dd1d    時間: 2008-4-29 02:18 PM     標題: 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】公仔箱論壇7 c. \' g- x/ y+ p- u
嗓子没有好
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喝水喝水喝狠多水5.39.217.77  K" a% t3 M! k7 y% B  W$ |
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可是水喝多了真是会反胃
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# o; B' F) O9 q7 J8 A( _5 p公仔箱論壇除了止咳糖浆白开水
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比如韭菜烤小鱿鱼吧5.39.217.77* i7 D1 E" l7 ^8 E! P. q
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- o$ X: ~) r; {公仔箱論壇鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R7 O4 k' i: r2 \
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 公仔箱論壇5 Y$ V8 M6 c; W! t9 I' r  u! K5 ^

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tvb now,tvbnow,bttvb0 d% A8 @$ C5 b5 G, V

, p; T) i* p2 C1 M, dtvb now,tvbnow,bttvb调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒' b9 ?* y/ c( o) q* c: J
罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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: N! o" h# G+ p$ P9 k! m4 c! O做法：" k; r5 l4 l0 s, B: O
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒3 q1 W& E, H5 n$ r* ~, b& O" e
   姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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, }# Q7 Z; i2 a% }; ?5 n+ z3 r& u( v公仔箱論壇2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
/ w8 o5 [- A* G! c7 G2 @, ^3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |/ |+ s* B' z+ V9 V, e
   刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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/ ^8 z" R( ?  B. o; {  ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y: f7 A% Y  T/ S5 Y- k$ c; A
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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作者: tonyyyf    時間: 2008-4-30 05:34 PM

thank you very much
作者: 宇宙麒麟    時間: 2008-5-4 09:53 AM

这种做菜的方法，我觉得很新鲜。



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