公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 清除毒素 [打印本頁]

作者: pkktam 時間: 2015-4-19 09:00 AM 標題: 清除毒素

大家都知道，我們的身體每時每刻都在吸收毒素和產生毒素，當中包括了人體新陳代謝時產生的毒素，以及從食物中吸收的毒素。
5.39.217.77) o" z4 F4 P: @6 }2 W7 X. J
雖說人體有一定的自動清除毒素的功能，然而一旦吸收的毒素過多時，令身體機能不勝負荷，或者解毒排毒功能不夠強勁，不能及時排出毒素，那麼，人體健康就會受到影響了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k( L$ `" Z: G: {
公仔箱論壇 y& ?) n- }+ h% ^% V& P3 [
這些食物毒素堆積在體內哪一個部分呢？tvb now,tvbnow,bttvb1 D+ h% Y" K# H
% }$ E' N/ E. g# _! q
當然就是腸道呀！

腸道毒素不能及時排出、清理，就會被反覆的吸收（所以，腸胃暢通是很重要的），然後，表現在我們的皮膚上。
: A" g7 X: s7 Y4 z3 Q; |3 i
那就是皮膚暗啞無光澤，還會出現小色斑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j7 e) a [& T6 u

腸道毒素堆積，必然會伴同便秘，說話時伴有口臭，平日肚子脹脹的，甚至面上會出現暗瘡，體形出現虛胖，尤其是腰部出現贅肉；一覺醒來後，依然感到疲倦、無力。

為了讓腸道回復乾淨、暢順，這一陣就必須戒口，少吃肉類、煎炸食品，而較多吃綠葉蔬菜，多飲飲溫開水（大口大口的飲，通渠一樣）。5.39.217.77& ]1 x. z6 |# u
, C6 M) U" B$ J9 l4 I' w( h
因為油膩食物會增加腸道的負擔，而且肉類在腸道消化過程中會產生許多垃圾和毒素。" K8 J6 S5 h) I9 W; L, A

此外，還得加上適量的帶氧運動，經常曬曬陽光，伸展四肢，腸道自然乾淨。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)