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標題: [中式食譜] 雙星報喜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-18 05:42 AM     標題: 雙星報喜


9 T  x& S! ^6 F9 A9 u" S, dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N' R2 {1 ^4 v; [- P1 _
急凍小星斑2條(共約1磅)、涼瓜 14安士(切斜角)、蒜片2粒(煎香)、薑 6片(煎香)、雞湯1杯、魚露2茶匙、砂糖1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. x; |% B8 X' z1 W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p6 K/ `, w  n+ t% E+ ^7 a
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調味醃料:
8 |5 y) ]1 c+ K: {7 h8 _" K+ h0 s6 Jtvb now,tvbnow,bttvb食鹽半茶匙、生粉2茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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做法:     
6 H* g7 P: j8 a- F# f" B2 D- [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 星斑自然解凍,洗淨充分抹乾,在魚表面斜割2刀,加入醃料拌勻醃10分鐘。
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2. 在魚表面撒上少許生粉,下鑊以中火半煎炸至金黃脆身,取出隔油備用。
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' @2 k: _# y: J# Mtvb now,tvbnow,bttvb3. 將涼瓜放入乾鑊烘炒2分鐘,加生油炒勻,再加2至3湯匙清水,蓋好以慢火焗煮至軟身。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q0 t# _3 m, o( n: e' ~& Q

1 s; f3 `/ Q  u1 |5.39.217.774. 加入蒜片及薑片兜勻,倒入雞湯、魚露及砂糖煮滾,放回星斑燴煮片刻,以生粉水埋芡,撒上蔥段即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 u- ~) }) d+ c+ D
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