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標題: [中式食譜] 香草椰漿雞槌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-17 05:30 AM     標題: 香草椰漿雞槌


; x1 ?# |1 Y9 u/ s: K公仔箱論壇材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q7 o# X& u( g, U: b/ e9 U, |: l
雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個(切件)、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升5.39.217.77. r1 P: n' f: K) w
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) i9 F: f+ r+ q. w5.39.217.77調味:     tvb now,tvbnow,bttvb, s0 y* N" h/ p  {( ~$ a
黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許* O- q% `2 C7 R0 T6 O8 W8 }8 }

6 z! }+ @2 j, w3 c7 E: |) |tvb now,tvbnow,bttvb
  ?, A, _& {; w3 U; g做法:     公仔箱論壇2 x3 P5 X% a8 x8 J
1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。
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2.另將雞槌汆水2至3分鐘,撈起抹乾。
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2 a7 [) t. J4 w0 K: j) Z- g& Z3.雞槌與一半香草碎拌勻,再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇8 q+ k, _3 A( K

0 W' s7 i3 |( d- N1 t8 i4.起鑊將雞槌煎香,加入洋蔥絲及番茄件略炒。7 f4 |9 b( f3 {; v5 {$ U

1 c: i3 p& c* G& v- Z8 ~( l9 Q5.灒酒,注入清水將雞槌煮熟,有需要時加蓋,額外煮2分鐘。最後,注入椰漿拌勻,再拌入餘下香草碎即成。
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