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標題: [中式食譜] 椒醬涼瓜粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-17 05:29 AM     標題: 椒醬涼瓜粒


1 o& g& j! m2 ?9 U3 ~3 e5.39.217.77材料:     
+ `+ K: r! D2 D5.39.217.77枚頭豬肉150克(切粒)、涼瓜200克(去籽,切粗粒)、蒜2粒(剁碎)、紅辣椒2隻(切粒)、麵豉醬1至1 湯匙半、黃酒2湯匙、菠蘿1/3杯(切粒)5.39.217.77; v1 w% X9 s( U/ ?' U- c9 Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^6 J, h/ c2 R) k* H4 S
5.39.217.77/ P0 c9 ^/ {+ u" \1 \5 ^
調味醃料: tvb now,tvbnow,bttvb! a: d3 m* M: f+ b& r& }! w
生抽2茶匙、生粉1茶匙、匙糖半茶 5.39.217.77  p" S& C$ @9 o- F. k3 k! o
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5 _/ |8 T" L) q1 u4 e6 a; d6 `6 ?公仔箱論壇芡汁:
- a) a9 O+ L1 x; t( A5.39.217.77清水半杯、生抽1茶匙、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb& z: v4 \- Y4 B3 S" K* K: S

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+ a% @' }9 w' q/ X" m. J' S8 v( _& j做法:     公仔箱論壇/ q5 ]5 L8 ?' |+ I  X. A' x
1.枚頭豬肉切粒,與醃料拌勻。
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2.涼瓜去籽,切粗粒,撒半茶匙鹽拌均,待5分鐘,沖淨隔乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V; ^6 y5 b2 m0 ?" ^

7 K$ N. V8 C" Y5 q' [# o  i3.燒熱2湯匙油,爆炒肉粒,加入蒜蓉及紅辣椒兜炒,下麵豉醬拌勻,灒入黃酒,炒香,放入涼瓜粒炒勻。6 \" Z7 o5 B" G2 i# z

( g) W4 U7 V, ~% O* q$ r公仔箱論壇4.加入菠蘿粒及芡汁材料煮滾,以中火燜1至2分鐘,拌入適量生粉水埋芡即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z% R% _5 g, J# o1 k
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