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標題: [中式食譜] 椒醬涼瓜粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-17 05:29 AM     標題: 椒醬涼瓜粒

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材料:     公仔箱論壇% P) a- D- H3 Y' [; i) b+ v1 Q- e
枚頭豬肉150克(切粒)、涼瓜200克(去籽,切粗粒)、蒜2粒(剁碎)、紅辣椒2隻(切粒)、麵豉醬1至1 湯匙半、黃酒2湯匙、菠蘿1/3杯(切粒)
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調味醃料: 公仔箱論壇" ^* Y# e* b; v2 G% c+ a
生抽2茶匙、生粉1茶匙、匙糖半茶 5 y% Y4 [. e- e" |7 Y$ t

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6 T6 v- F1 G$ l* _5 W6 Otvb now,tvbnow,bttvb芡汁:
' \- R% ?* a5 l# i  [0 m' }7 |公仔箱論壇清水半杯、生抽1茶匙、生粉水適量
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' O( z: C2 W0 M4 y+ I做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o% p1 w! a* W' d# o" Y1 @" m/ ]
1.枚頭豬肉切粒,與醃料拌勻。
& z# |8 @$ P1 c6 I+ ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d* @3 k1 x% T7 {9 F( \  K* |
2.涼瓜去籽,切粗粒,撒半茶匙鹽拌均,待5分鐘,沖淨隔乾。
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; n& I# F, s) E0 ~* `公仔箱論壇3.燒熱2湯匙油,爆炒肉粒,加入蒜蓉及紅辣椒兜炒,下麵豉醬拌勻,灒入黃酒,炒香,放入涼瓜粒炒勻。* Z5 n! p* X! Q) y  R

6 R/ e% y' g0 }* \9 _4.加入菠蘿粒及芡汁材料煮滾,以中火燜1至2分鐘,拌入適量生粉水埋芡即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W  ?" Z4 a6 {( k2 g
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