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標題: [中式食譜] 紅燒素鮑片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-16 05:26 AM     標題: 紅燒素鮑片

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材料:     
# u8 Y5 K4 p1 n. X( a. H雞髀菇500克、西蘭花1個、蒜頭2粒(略拍)、乾蔥1粒(略拍)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w6 P! f0 q8 h
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調味芡汁(一): 4 ?* T! M1 Z% Q& i
水1杯、蠔油2湯匙、生抽1茶匙、糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許 8 E7 ]1 `6 c) I7 @

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1 [" f5 S5 T4 {$ U芡汁(二):
( i3 ^* x" {; P/ Q8 K生粉1茶匙、水1湯匙
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4 R6 [: O. f: j5.39.217.77做法:     5.39.217.77: H( G/ a& x4 ~
1.西蘭花切小球,沖淨。將1茶匙鹽、糖及1湯匙油放入半鑊水中並煮滾,加入西蘭花焯熟。之後,取出隔淨,用於圍碟邊。5.39.217.776 S+ |/ X* w! j' E5 ]6 h
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2.雞髀菇沖淨及切半厘米厚片,形似鮑甫。5.39.217.77# B) q$ [; B# K6 `: w0 U

2 R( K" x5 ^7 ^: I6 z: z" N5 U5.39.217.773.燒3湯匙油,加入蒜頭及菇片炒透及取出。
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4.再燒1湯匙油,爆香乾蔥,倒入芡汁(一)煮滾。
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5.菇片放回汁料燜煮5至8分鐘至入味及上色。最後,用適量生粉水埋芡,伴西蘭花上碟。5.39.217.77* O" I4 a- X4 E. w: P8 S7 D4 G0 W
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