標題: [中式食譜] 粟米洋蔥豬扒 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-4-16 05:25 AM     標題: 粟米洋蔥豬扒


9 m3 V! \( {+ O- h2 Xtvb now,tvbnow,bttvb材料:     
8 s# }  \# z1 v  jtvb now,tvbnow,bttvb梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \8 C3 D& F  b$ C
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" s$ n& O: A) o* G: D! r+ \. W調味醃料（豬扒）：
8 Z0 H7 ]6 \% l+ j  R& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙
) I6 G; |% u  {/ X6 }/ c6 q" r4 Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77: \( {  c+ u7 ]/ h
芡汁：
! d! Z2 Y4 ^0 k0 @: A6 m, y8 ztvb now,tvbnow,bttvb粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X1 H! _1 L5 x4 ~

$ s6 W/ u4 ?7 U( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 K: m- J) X4 I3 F3 O做法:     
! r: |- {* e0 d$ S2 o& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。
6 [* |: Y" O" K3 X; J' ^6 a0 Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 g+ y/ }, g# [6 q5 k: H( V- S
2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。
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3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。
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4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。
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