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標題: [中式食譜] 粟米洋蔥豬扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-16 05:25 AM     標題: 粟米洋蔥豬扒

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {9 u+ q* N& a# E3 X+ ~& f
梅頭豬扒2至3件(500克)、洋蔥半個(切條)、青豆1湯匙
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調味醃料(豬扒): TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c. W0 Y: D! N) z8 ~3 G
調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙
3 {2 w+ K) u4 W& k- E/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 J9 ]5 _7 s4 w; x公仔箱論壇芡汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M+ S! X$ a5 V5 j/ S2 {
粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙9 f; }9 p  k0 ]

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4 F0 h$ U: t2 W( A, q0 \tvb now,tvbnow,bttvb做法:     : ?0 R& C3 Z" @; j3 @
1. 將豬扒拍鬆,用醃料醃10分鐘。
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2. 燒2湯匙油,以中火煎熟豬扒,取出切條。
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3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆,倒入芡汁煮滾。
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1 ^+ D; H8 U, |7 n3 K' ?" {4. 把豬扒回鑊,與配菜及芡汁炒勻。
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