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標題: [中式食譜] 粟米洋蔥豬扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-16 05:25 AM     標題: 粟米洋蔥豬扒

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb6 C$ \7 t% X& c& h
梅頭豬扒2至3件(500克)、洋蔥半個(切條)、青豆1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v& d( n( T, g# I- \8 P& F

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; ^% p' T9 @! G, s1 P$ n" gtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(豬扒):
+ O- Z' p" T2 P. M7 E6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 % Y5 q( {9 U+ D0 Q! {$ [* z

5 h1 w# B+ X1 l芡汁: ) F6 K+ _7 o! e9 w& H
粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙公仔箱論壇  [+ o* Q8 y' v! w

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6 t$ X4 p9 F' F+ P) x做法:     " y! M; C& \$ z5 `/ P1 ]8 S8 q
1. 將豬扒拍鬆,用醃料醃10分鐘。. a7 S/ a' d, _: h7 `( ~8 _  u
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2. 燒2湯匙油,以中火煎熟豬扒,取出切條。
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3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆,倒入芡汁煮滾。
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4. 把豬扒回鑊,與配菜及芡汁炒勻。
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