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標題: [中式食譜] 粟米洋蔥豬扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-16 05:25 AM     標題: 粟米洋蔥豬扒


3 T$ H2 [/ N" B  r' f. ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
0 a# @- C( ?9 u, o梅頭豬扒2至3件(500克)、洋蔥半個(切條)、青豆1湯匙, w% [) ~9 m  `, r7 T

9 @% G0 x# l. D/ t8 R% @5.39.217.775.39.217.77. d  t! ?% h! x/ N
調味醃料(豬扒): 5.39.217.77* G' O; M* r; x: ~' l% H7 n
調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙
, z* P: b5 Z( v* c5.39.217.775.39.217.77* ~, }7 C% s: L/ E3 a3 B
芡汁: ( \  k% b2 S8 c( e8 v
粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
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& ~* A3 j  v; L4 U. ]; v# y$ D1 B- Y9 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R: O5 b( m, M9 D& ]" O# a$ D
做法:     公仔箱論壇( V+ l0 [7 |2 V3 C% T0 ~
1. 將豬扒拍鬆,用醃料醃10分鐘。公仔箱論壇3 }& w. Q- s( ]# }& e
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2. 燒2湯匙油,以中火煎熟豬扒,取出切條。公仔箱論壇& A/ C" P2 X+ ?! k" `1 G

4 Z0 o- B2 f% g* Z' B3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆,倒入芡汁煮滾。
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- V# g8 o- L- C4 i3 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把豬扒回鑊,與配菜及芡汁炒勻。
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