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標題: [中式食譜] 粟米洋蔥豬扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-16 05:25 AM     標題: 粟米洋蔥豬扒


" z% f' {/ p) w  t材料:     " L6 V+ R. H4 I4 }
梅頭豬扒2至3件(500克)、洋蔥半個(切條)、青豆1湯匙
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5 ]1 g2 F3 \! V0 y9 Z% A$ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H% K% G# _: Z3 f2 {
調味醃料(豬扒):
* i- Q% F! L  n4 T9 ^0 d. @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 公仔箱論壇' a- Q! O) o5 b( u8 F- l

4 \, H1 {# T* |7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb. f% v3 }2 d; ]. g1 {$ k
粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙) _7 }8 D/ y& y$ E3 F

( c& x* u. X5 t) j! j. c  G  mtvb now,tvbnow,bttvb
# e- u) b" C/ M; ?2 O* Ltvb now,tvbnow,bttvb做法:     5.39.217.77  H# U2 k0 p- H
1. 將豬扒拍鬆,用醃料醃10分鐘。
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2. 燒2湯匙油,以中火煎熟豬扒,取出切條。
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/ [2 g6 I- J/ f/ g0 {公仔箱論壇3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆,倒入芡汁煮滾。
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4. 把豬扒回鑊,與配菜及芡汁炒勻。
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