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標題: [健康食品] 喉嚨乾痛中醫食療 [打印本頁]

作者: lawkman 時間: 2015-4-15 07:08 AM 標題: 喉嚨乾痛中醫食療

喉嚨痛的常見成因有﹕上呼吸道包括鼻、咽、喉感染；不良生活習慣，損傷正氣；不良飲食習慣，過食辛辣、燒、烤、煎、炸食物、嗜煙酒及冷飲，使上呼吸道防衛能力下降；用嗓失度，使咽喉損傷；此外，如風熱、暑熱、燥熱、疫癘等病邪，引起上呼吸道疾病均可出現喉嚨痛。而喉嚨疼痛的常見類型則為邪毒、火熱侵襲咽喉所致。
以下食療可防治喉嚨疼痛﹕公仔箱論壇$ |/ n0 l/ X( `, V! h, F2 Y
西洋參石斛劑
療效﹕養陰益氣，清虛火
製法﹕西洋參及石斛比例1:13，研細末，每次2至3克，水或調湯服。5.39.217.77( Q3 z5 V- u0 j3 H5 m" @
新鮮橄欖燉鮑魚
療效﹕滋陰降火，清利咽喉tvb now,tvbnow,bttvb) Q& }6 R9 k) A9 |2 s/ X
製法﹕鮮橄欖2至3枚（打扁），珍珠鮑2至3隻，用水燉服，食鹽少許。8 ~2 m3 W2 A9 Q5 P( l
另外，咽喉乾痛，大便乾結者，可用胖大海2至4枚，開水泡服。公仔箱論壇0 _4 c: j \7 [* k6 i
咽喉疼痛、聲嘶失音者，可用訶子含服，每次1/4至1/2粒，清淨後，含20分鐘後吐出，每日2至3次。
經常用嗓子者可用人參葉6克，土牛膝根20克，杭菊花10克，木蝴蝶8克，薄荷葉5克，甘草5克。煎水含嗽，並少少飲之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y3 K; K4 m( S' _ E
喉嚨乾痛者可用金銀花15克，菊花15克，桔梗10克，甘草6克，開水泡服。

作者: firefox_firefox 時間: 2015-4-15 03:56 PM

感冒而喉咙干痛:

服用口含片/ u3 E3 P; M* A+ x7 _/ K/ M5 Y/ M

假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。" I2 w/ H3 Z2 r3 H6 @; `5 B2 ^

使用喷液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z# l+ _2 }. K7 M( F& B  T
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同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。公仔箱論壇/ k" U, J- Q6 h* x! j8 m

服用锌口含片5.39.217.772 }( Y4 w6 u( J8 W% P

锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。5.39.217.771 C* J3 i8 a/ x* c8 n
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洗盐水或其他溶液6 J; |8 j+ r7 a# G

若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深，可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。5.39.217.77+ g% m9 k0 ^' b
①盐水将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。5.39.217.778 ^# b0 {! [7 G# L
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。) I5 d, x3 H9 v9 ?* s2 r& J
③柠檬汁在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。公仔箱論壇2 m2 Y/ k5 A3 G) \- X- r$ M6 x
④威士忌在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。

增加室内的湿度公仔箱論壇% H: q* k6 v, x5 p

有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
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打通鼻塞0 L5 m. x, u: k6 f$ r
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假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。tvb now,tvbnow,bttvb4 d' s" x' l# @: c, c; k# y
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服用止痛药0 }8 d) \# h* o$ o% x0 d: T6 M
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大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)公仔箱論壇+ b$ a: n1 ~8 |9 N* U) }* L7 {# S
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增加水分的摄取

多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。3 Y- Q: Y4 n+ ?
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敷喉咙tvb now,tvbnow,bttvb# _2 U! d% U% K

以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。必要时可重复。6 N+ y# r5 U/ E& z2 h
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服用蒜油胶囊

"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。tvb now,tvbnow,bttvb) \5 L6 B& q: K3 S

服用维他命C$ u9 p, l  ^. F/ g' h

维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。5.39.217.778 y9 I, d" l  j' `6 k. n% f' V

更换牙刷5.39.217.77) [! @. |$ o0 ?

牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。

垫高床头
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睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10 一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。

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