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標題: [中式食譜] 韓醬肉絲娃娃菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-15 05:18 AM     標題: 韓醬肉絲娃娃菜


5 H2 m$ h* p& e! h3 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
4 V( c+ m) c: N: ?! _6 y5.39.217.77瘦肉、娃娃菜3棵、浸發冬菇4隻(切片)、韓式燒烤醬3湯匙、蒜片3粒、乾蔥片3粒、紅辣椒1隻(切絲)、芫荽碎2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) ?9 U2 `: Z% m' p0 M5 l

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" D1 ^  B! I. Z. H- I7 A8 F  h  u. u調味醃料(瘦肉):
9 u3 t8 O& }! J( I生抽1湯匙、生粉1湯匙、蛋白1湯匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許 調味料: 雞湯1杯半、魚露3茶匙
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+ d  d" s( I0 Q% t" |tvb now,tvbnow,bttvb做法:     公仔箱論壇6 a! ]" q$ s0 i
1.瘦肉洗淨擦乾,切成肉絲,用醃料拌勻醃10分鐘後,拌入生粉,用中火煎炸至剛熟,取出隔油備用。
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2.將適量生粉拌入瘦肉,入鑊以中火半煎炸至剛熟,取出隔油備用。公仔箱論壇( @3 b( ^, j8 ~* n1 w0 t

- R' Z! m# _& }+ A5.39.217.773.娃娃菜撕成長段,洗淨隔水後,於鑊中加少許油及食鹽,合上鑊蓋以中火焗熟,取出隔水排放碟上。公仔箱論壇* o- S. z0 |4 k6 a) ^
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4.炒香蒜片、乾蔥片及紅辣椒,加入冬菇片及肉絲炒合。
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; x% O1 o# N$ ?% etvb now,tvbnow,bttvb5.加入韓式燒烤醬兜勻,倒入調味料煮2分鐘,用生粉水埋芡,撒上芫荽碎即成。
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