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標題: [中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-10 05:50 AM     標題: 酸薑雜果煎吞拿魚沙律


. N! W; S( p! @5 Z5.39.217.77材料:     公仔箱論壇! Q, |& D, m$ y, z) [+ X/ Z6 u' T( |
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙
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' v1 A* }' }$ M  v: s1 \; }6 `公仔箱論壇調味醃料(吞拿魚扒):
. z- V$ E1 n" u9 m: h4 Y/ K鹽半茶匙、黑胡椒少許 0 B3 u: z) B' @! o. E4 q. P% b
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% o5 J9 X; f# }6 H5 G公仔箱論壇柚子沙律汁: tvb now,tvbnow,bttvb( F  _) {' L- N
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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8 ~# x9 o# ^( Z) ^做法:     tvb now,tvbnow,bttvb0 P! a- C( p6 G/ c
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。
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% [9 s( l0 x8 `) p1 G4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。5.39.217.77# F0 g$ Q) b7 ~( g





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