標題:
[中式食譜]
酸薑雜果煎吞拿魚沙律
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-10 05:50 AM
標題:
酸薑雜果煎吞拿魚沙律
. N! W; S( p! @5 Z5.39.217.77
材料:
公仔箱論壇! Q, |& D, m$ y, z) [+ X/ Z6 u' T( |
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙
! q0 `" m1 s: M4 E O0 R. a公仔箱論壇
9 @+ |( C8 Q, x5.39.217.77
' v1 A* }' }$ M v: s1 \; }6 `公仔箱論壇
調味醃料(吞拿魚扒):
. z- V$ E1 n" u9 m: h4 Y/ K
鹽半茶匙、黑胡椒少許
0 B3 u: z) B' @! o. E4 q. P% b
5.39.217.779 t" |% f0 x1 b8 J
% o5 J9 X; f# }6 H5 G公仔箱論壇
柚子沙律汁:
tvb now,tvbnow,bttvb( F _) {' L- N
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
' V! L6 _1 M7 [公仔箱論壇
5.39.217.77+ E6 w6 s' y. c" Z8 `7 k
8 ~# x9 o# ^( Z) ^
做法:
tvb now,tvbnow,bttvb0 P! a- C( p6 G/ c
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
0 c* B% d' v4 ]# ptvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77: |$ T& K, @& B
2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
5 O" E6 [" W9 X& b. ^6 l公仔箱論壇
$ b' M9 q# d; N2 _
3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。
( T' X/ p1 M& e0 g5 ]) K5.39.217.77
% [9 s( l0 x8 `) p1 G
4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
6 h, |) h5 O+ q- e) s; c" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x& @! f [: W$ c
5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。
5.39.217.77# F0 g$ Q) b7 ~( g
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0