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標題: [中式食譜] 鹽焗烏頭魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-8 05:46 AM     標題: 鹽焗烏頭魚

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材料:     公仔箱論壇) H% f& i% m( Z2 M* V  B  Q
烏頭魚1條(連鱗,400至500克)、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊' D3 E0 D( l) L2 A# d
5.39.217.77! T, e: f8 x- E3 b  J$ Q
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調味香料:
/ B! k: J' i+ P) T香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒
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6 n+ G1 w) Y+ M. t, p7 t) ~0 \公仔箱論壇酸甜辣蘸汁: ) a( i& `! X" b! d3 h8 T4 n( d
魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量(調勻)、指天椒適量(切碎)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w* \3 U3 G/ K& c
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做法:     公仔箱論壇, d, B8 Q: w  h' H  o  c
1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻,放入香料。tvb now,tvbnow,bttvb4 p  O0 {6 d2 Y/ X. p0 l; V

8 Z7 p1 V: A+ Y0 n: J5 Ptvb now,tvbnow,bttvb2.兩邊魚身掃上蛋白,搽上鹽,放錫紙上,摺起包裹整條魚,放焗盆內。
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3.預熱焗爐攝氏200度,放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙,再焗5分鐘至金黃。
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' ?6 `7 L1 c3 x/ L公仔箱論壇4.吃時用刀打開魚皮,魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。
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