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標題: [中式食譜] 鹽焗烏頭魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-8 05:46 AM     標題: 鹽焗烏頭魚


, t0 K( j3 G* L5 _  H+ Q5.39.217.77材料:     
# V; A) R* K" [) c3 [5.39.217.77烏頭魚1條(連鱗,400至500克)、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊
) E7 ]# ~% c# M$ W0 J# Itvb now,tvbnow,bttvb
2 T$ ]% v$ z4 }' ]. y6 Y" Z! iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 \. R. i1 ]9 F& c3 _0 c* G) H
調味香料:
* m' R! s8 y* r3 B6 Qtvb now,tvbnow,bttvb香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒
& q5 L, U0 A$ Z1 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q( M. u7 F; t8 {2 [

. f; g- K. [$ t/ d: C酸甜辣蘸汁:
$ W0 B3 K% z" S) e8 E+ _; @' N魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量(調勻)、指天椒適量(切碎)
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做法:     
' z5 R, ]% F& J% w8 f3 K; ~1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻,放入香料。
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- r( n1 @" @9 v2.兩邊魚身掃上蛋白,搽上鹽,放錫紙上,摺起包裹整條魚,放焗盆內。
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* c  _  @, q5 h- F8 m2 X- N# N3.預熱焗爐攝氏200度,放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙,再焗5分鐘至金黃。公仔箱論壇- F  G$ B" |+ H/ o1 \

4 p6 S+ r1 [1 w8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.吃時用刀打開魚皮,魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。tvb now,tvbnow,bttvb+ @- _' `5 W- e0 j
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