標題:
[中式食譜]
蒜香菠蘿魷魚圈
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-5 05:11 AM
標題:
蒜香菠蘿魷魚圈
, f0 P0 u2 i8 t) z* S" G/ {1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _+ C. f/ |8 N: k
魷魚2隻（洗淨切圈）、鮮菠蘿2片（切粒）、茴香球半個（切片）、蒜蓉2湯匙、薑蓉1湯匙、甘筍粒2湯匙、紫洋蔥半個（切片）、芫茜2棵、清水1/4杯
; ^$ |) x1 Z* v& B( ]; Y5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb2 \/ r9 Z; G1 c9 ~, t
5.39.217.77/ w' R9 r- d! _" R$ g1 L: \( x, x9 n
調味:
! |6 [5 W% m( A8 O# a) W$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽半茶匙、胡椒粉少許、陳醋1湯匙、糖1湯匙半、紹酒2湯匙
7 K! z8 |: H8 ?1 J- j3 Q y2 ~2 B公仔箱論壇
1 H) m( Q( l: r8 m6 M5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?$ w9 Z5 O* L3 x' Q! K) B- n
做法:
) q! j6 N, S$ _/ x
1.魷魚圈用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
5 E" j z& y/ [" Y
2 N/ e) u% L3 s" x' p5 n$ J
2.起鑊爆香蒜蓉、薑蓉後加入紫洋蔥。
+ z h/ d) f0 S2 ?* d, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# H+ J: L/ R& g) l, {( L% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.放入茴香球片、甘筍粒略炒，注入清水。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G# _& E4 \; t% w, ~1 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u5 H8 f6 @% o! y& Q- w3 o
4.加入陳醋、菠蘿及糖，以慢火燜煮2至3分鐘。
9 R) e% L2 a1 s
# [& f' {$ _ c8 @" a& C
5.加入魷魚以大火快炒，灒酒後略炒。灑上芫茜碎即成。
公仔箱論壇8 k7 c- ]7 u5 T1 R
3 w2 h9 h2 C8 A/ @6 \
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
