Board logo

標題: [中式食譜] 脆脆肉蝦仁炒滑蛋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-4 04:19 AM     標題: 脆脆肉蝦仁炒滑蛋


$ H/ u; c7 I; p8 C8 _4 H6 W2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     . ~1 n/ {$ u: l
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯(撕碎)、蔥花2湯匙
3 z3 o% D( B$ U3 I4 C2 f, T
6 t3 T+ T4 B/ v1 P公仔箱論壇
5 y9 N8 L7 w% y% t/ ^5.39.217.77調味:     
+ D& L$ F  `5 i8 V$ S/ r5.39.217.77清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
( v8 ]% p7 o$ A+ v0 E' {& y4 a3 a
8 z0 v9 L! H  D" t: ]0 jtvb now,tvbnow,bttvb
7 i  z* B; H7 }; oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
) H* a# {$ ?& {7 A! k9 H5 o1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身,加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
9 F2 a* E6 E# |2 d* J9 G( Qtvb now,tvbnow,bttvb
# D6 D- f/ G* L5 J' E* w& ~2.雞蛋拌勻,加入調味料充分拌勻備用。
6 D- u  r8 ^! [& CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 }( s) X; |. }; G
3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g( s! X% V) N& f0 D1 \4 c3 w

9 K# w# O1 m2 |# \. Z5.39.217.774.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
7 s( b4 l0 D+ y) Y2 q# Y2 X; o" q' Y+ C2 l1 t. F" M
5.燒熱鑊,注入油,加入蛋料,以輕力翻動至僅熟,煎香表面,即可上碟。
% ]9 `' m, c3 N$ Vtvb now,tvbnow,bttvb4 S# E! M+ _, \2 ]; m& Z9 |; r' D$ P





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0