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標題: [中式食譜] 芒果素雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-3 05:22 AM     標題: 芒果素雞柳


( M6 W. M0 r* D0 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料:     公仔箱論壇! P9 [+ F2 l8 U" h) {! m0 F# E
素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙
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調味:     
) K# [# E5 I2 Q4 ^" v+ Y8 j9 W/ i公仔箱論壇低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙
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! K$ s9 G4 ?; p- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f7 _3 Z% _/ p3 `
做法:     
3 Q  N7 D/ I; p  ~1 M5.39.217.771.預先將花生肉炒香備用。5.39.217.77) i( G* d. i6 M+ d
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2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。
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5 G2 e+ e+ b# x  I! Y5 M0 ^- jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。5.39.217.77; w% G) W1 g" B$ o4 E; L# a, a

& Y' \1 n6 n* V+ E- _1 F5.39.217.774.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。5.39.217.77+ z6 Y0 {) s5 i- z" Q

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