標題: [中式食譜] 芒果素雞柳 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-4-3 05:22 AM     標題: 芒果素雞柳

5.39.217.774 p9 u  K- T! ~
材料:     
0 D0 ~6 Z" o  x6 P: I5 y# {公仔箱論壇素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; D/ a; c$ @( X+ e  r  {) h

( {1 \) E1 t1 n' p5.39.217.77
, Y% `$ o% U8 s7 T/ W公仔箱論壇調味:     : t& W  w1 d  g& v$ u: p- B
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙公仔箱論壇$ ~/ y4 j' |8 x
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4 t. d8 E$ @8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     tvb now,tvbnow,bttvb) T- k! |6 o* }! D( w$ F& l
1.預先將花生肉炒香備用。$ S( T0 m2 G3 a5 j' d  h

( V5 H# x5 p0 y' `* e2 G5.39.217.772.起鑊炒香洋蔥，加西芹略炒，灒酒，加入素雞。& b4 ?; S6 z% J3 H5 b1 |7 X3 W+ H

6 l% }- E+ T6 V9 S' k2 V3.加入咖哩醬炒勻，再放粟米仔，注入椰醬。
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4.加入芒果片拌勻，灑上花生碎即成。- t: E% ]5 |& e! ^" w3 t

* L8 E( J( M0 b' o1 g# J0 F( @公仔箱論壇

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