標題:
[中式食譜]
芒果素雞柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-3 05:22 AM
標題:
芒果素雞柳
. V6 S g* H4 H: E# D7 c, [" i, atvb now,tvbnow,bttvb
材料:
公仔箱論壇+ N5 G- F4 c( n
素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙
q! Y3 p% }) m6 `8 J6 r; D
9 _ k) L7 g2 }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I8 A6 W5 y+ G1 W5 ^
調味:
tvb now,tvbnow,bttvb8 a- w5 J0 F, G- u, A2 V# v
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙
6 q& B ~( h/ x1 |/ e
8 P3 X+ L2 k3 D, T. S% x公仔箱論壇
( u" d7 Q2 r6 X' D( p
做法:
2 n! G5 M% o: e& NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.預先將花生肉炒香備用。
tvb now,tvbnow,bttvb' |9 y0 b; S- R& q9 B4 M# ?7 O
tvb now,tvbnow,bttvb) e- p# u4 m* f
2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。
. |, \ ~; g' d' D9 h& o! N0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" H% O9 }4 A( I
3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ` |0 W- p$ C, c: }+ s. g" z
, L6 g! R' z; ]. }6 c公仔箱論壇
4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g* O4 g. A& b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U0 Q3 Y) h& e+ k( @7 W
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0