標題: [中式食譜] 芒果素雞柳 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-4-3 05:22 AM     標題: 芒果素雞柳

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材料:     5.39.217.77. i' w3 q) U# Y7 |1 K$ f2 j
素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙
' W! b8 t9 V1 i* g. J" k  qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, V6 @: b" k2 o! {/ ^3 t% {% r

  q3 T( M3 v- s  a$ ~: {  F) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     
; E4 M* S/ y7 z# d/ ^$ b0 k# ^% _5.39.217.77低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙公仔箱論壇% {, w5 o7 o* E

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* |/ q/ f' j8 S2 D/ j( ?tvb now,tvbnow,bttvb做法:     
& X: E' [. {3 I5 z公仔箱論壇1.預先將花生肉炒香備用。tvb now,tvbnow,bttvb- B4 C8 ]- n) O! u& O

$ R: ]- ?: q: D$ }  ]7 u9 m  {( M公仔箱論壇2.起鑊炒香洋蔥，加西芹略炒，灒酒，加入素雞。% K% E4 \# n: x. H% ?$ P
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3.加入咖哩醬炒勻，再放粟米仔，注入椰醬。tvb now,tvbnow,bttvb6 y& f0 u* Z. y' O+ H: u- a% Y1 S

$ ^* r' f$ _, F4 _; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入芒果片拌勻，灑上花生碎即成。5.39.217.77) }3 m1 Y4 E4 q* ^! l/ _

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