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標題: [美食介紹] 番茄飯 [打印本頁]

作者: lawkman    時間: 2015-4-2 08:22 AM     標題: 番茄飯

材料 (二人分量)
) V* q* u, J) |0 d$ d- G公仔箱論壇白米  250克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I6 u& J) m  R0 D
清水  300克5.39.217.770 I: K; |3 {6 X/ @. L2 G( @% v1 G
牛油  30克tvb now,tvbnow,bttvb6 Q5 |/ [* d$ j1 w/ b
洋葱,切粒  50克
, w4 X2 a- J+ r, I0 [/ ]公仔箱論壇鮮菇  50克
4 M* o; [( M& h2 z* _  Otvb now,tvbnow,bttvb車厘番茄  50克
0 M2 J( M& s3 i( s8 @6 x2 etvb now,tvbnow,bttvbParmesan芝士碎  30克
9 E* ~6 F' i6 {( S8 ^羅勒葉,切碎  4克
# l0 S: ?7 j) o  F7 b. [' f) ?" K5.39.217.77
; K& c& {* U0 d6 T, r" B" u做法
& F( X6 ^  g2 K7 n+ z* a  ^4 B7 v公仔箱論壇1.將白米加入清水內浸泡 30分鐘,備用。
2 r4 K( {5 o$ g; u2.小鍋內下牛油,煮溶後加入洋葱粒及鮮菇,用中火炒 2分鐘。5.39.217.772 e$ i1 q; ~! L% n' C
3.把白米連水一起加進小鍋內,再將車厘番茄放面,下少許鹽調味。
! p, S. s4 ?0 {; ~0 E6 B4.冚蓋,收慢火煮 20-25分鐘。
* l1 N9 p: A+ t5.最後撒上 Parmesan芝士碎及羅勒葉。食用前將所有材料拌勻即可。
2 d7 V( G4 j9 U" ]' {- r0 d' i公仔箱論壇
0 W- X1 O/ ?+ R& n* e( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士 ' _4 J' Y1 x' D$ j$ i
準備時間: 1小時
, A1 w: [" Z: i9 p% B) S$ Z" otvb now,tvbnow,bttvb製作費用:$50tvb now,tvbnow,bttvb+ a5 v: h% W9 ^: j
1.這食譜可用電飯煲製作。公仔箱論壇7 M( h1 x. r- \* }
2.除了煮飯,也可以蒸飯,烹調時間大約縮短一半。
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$ M# E; ]0 F/ \, ?( @9 z; w公仔箱論壇飲食男女 第1011期 Ricky's Home Cooking 番茄飯5.39.217.775 E$ U0 f5 t" M- c6 O( F
近來網上瘋傳的番茄飯,做法簡單,營養豐富,搞到人人紛紛下廚,上載到 facebook。公仔箱論壇+ v$ F! s3 Q$ p  `# I! k* w0 S
小弟都來湊湊熱鬧,教大家做個加強版本番茄飯。公仔箱論壇) W2 u+ T& V5 K; X5 v8 W% p5 y/ J# M- I
美味的關鍵,在於烹調前預先浸米,浸過的米不但較易熟透,也會熟得更勻循,擔保好味好多。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f9 R3 N6 W5 j; e

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