標題: [中式食譜] 金湯火腿素翅 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-3-31 03:58 AM     標題: 金湯火腿素翅


3 T) z* h9 S. p: [' _$ `' i. W公仔箱論壇材料:     
1 [$ x/ ?* m9 L% k( ]公仔箱論壇圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
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1 k  `: _/ }% _* ]調味:     
: g, K, k6 E- ]" `7 B# u公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o7 E8 s7 B# i  o
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
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- ~) r/ P: f5 u$ q. \2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
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, M. Z! t6 M* g; X; T+ G3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。; H+ D8 d, Y; x, r

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