標題:
[中式食譜]
金湯火腿素翅
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-31 03:58 AM
標題:
金湯火腿素翅
tvb now,tvbnow,bttvb+ ?+ |2 k, G; V/ T$ Z+ A5 Z
材料:
$ h1 b+ J* _5 X7 T+ u. D/ Wtvb now,tvbnow,bttvb
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
tvb now,tvbnow,bttvb+ M% `; ^' }: F
( q) Y; ]& g# C1 o9 ~$ t
9 d2 s& v4 K* m5 @' u5.39.217.77
調味:
& a* U- a7 H7 F公仔箱論壇
鹽半茶匙、胡椒粉少許
t# m) J3 z8 `1 j; Z. n) r) D( `& H
1 l- y- Z, k) h- c
# @! \) |: H, Y* a1 j3 b8 M
做法:
tvb now,tvbnow,bttvb9 j/ c! o% F4 a3 h' a
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
# D1 e- i3 T; A! \
$ l4 W" O) T" O, k G/ _tvb now,tvbnow,bttvb
2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
- g5 {2 T: z$ T4 X i$ ftvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.776 a) w5 F4 j$ C2 N+ e( |
3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
6 V# K& A# |0 u/ n9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77: W# O( V. Z2 C8 w4 O8 I" \
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
