標題:
[中式食譜]
元旦海鮮大雜燴
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-31 03:57 AM
標題:
元旦海鮮大雜燴
9 z6 m% J; K9 H# ^% m. \( iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J/ r4 W/ Z* s0 t
大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙(切碎)、青燈籠椒1/3個
! Y: V. |" K- M! @3 r8 O
% I2 O4 E, ^8 B3 p" P1 t5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb9 T& ]0 B) q& l1 N3 q/ T
調味:
/ N4 b' }: p2 P- ?
紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb- b! V+ |" n5 \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @7 @4 Y% h2 ^3 r; `& M* f
+ f+ E/ T7 t; F/ p# v* F3 I. V$ @公仔箱論壇
做法:
5 h2 ]( @& g3 V3 y- S ptvb now,tvbnow,bttvb
1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。
公仔箱論壇/ ^& f2 M Q1 _( \6 w B
. c+ M' b% }2 n6 K) v- ~
2.起鑊下大蝦煎香,再煎帶子,灑少量鹽及黑胡椒。
tvb now,tvbnow,bttvb7 d% N8 {0 T9 }6 b. Y: ]
tvb now,tvbnow,bttvb+ s9 f8 ?& y1 D0 ?; x% x
3.加入洋蔥略炒、灒酒,下番茄肉。加入青口,待醬汁煮滾,然後下青燈籠椒炒勻。
5.39.217.77, T, h# a% q! G0 I6 M { Q" z' Y
, B% J& i3 Z4 utvb now,tvbnow,bttvb
4.加鹽、糖、黑胡椒及,最後淋上橄欖油即成。
* x* c/ n/ e1 D l" o5 A( O( g
+ L. P! Y5 Q1 w( o, U% f6 h j
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0