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標題: [中式食譜] 元旦海鮮大雜燴 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-31 03:57 AM     標題: 元旦海鮮大雜燴


9 z6 m% J; K9 H# ^% m. \( iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J/ r4 W/ Z* s0 t
大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙(切碎)、青燈籠椒1/3個
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調味:     
/ N4 b' }: p2 P- ?紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- b! V+ |" n5 \
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+ f+ E/ T7 t; F/ p# v* F3 I. V$ @公仔箱論壇做法:     
5 h2 ]( @& g3 V3 y- S  ptvb now,tvbnow,bttvb1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。公仔箱論壇/ ^& f2 M  Q1 _( \6 w  B
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2.起鑊下大蝦煎香,再煎帶子,灑少量鹽及黑胡椒。tvb now,tvbnow,bttvb7 d% N8 {0 T9 }6 b. Y: ]
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3.加入洋蔥略炒、灒酒,下番茄肉。加入青口,待醬汁煮滾,然後下青燈籠椒炒勻。5.39.217.77, T, h# a% q! G0 I6 M  {  Q" z' Y

, B% J& i3 Z4 utvb now,tvbnow,bttvb4.加鹽、糖、黑胡椒及,最後淋上橄欖油即成。
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