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標題: [中式食譜] 元旦海鮮大雜燴 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-31 03:57 AM     標題: 元旦海鮮大雜燴


& ^8 z. Y# N7 r! `: p公仔箱論壇材料:     
* V+ j. A9 }6 ?7 Y0 B  K& U大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙(切碎)、青燈籠椒1/3個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t* Q! C( v6 U, Y2 D5 G9 Q

+ W9 \& u1 U$ |  O公仔箱論壇4 ?9 n8 u3 G6 o' R
調味:     
9 H6 H4 R" A6 @$ y6 \% W紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙
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0 @5 s+ C5 e0 b1 X# V
0 b  r" S" k; O) y做法:     
! t1 q# ?3 j' b2 G9 D1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。2 h9 @* d! p2 b

2 @5 W' ?4 U0 L$ o4 |6 @tvb now,tvbnow,bttvb2.起鑊下大蝦煎香,再煎帶子,灑少量鹽及黑胡椒。tvb now,tvbnow,bttvb$ @) f! s1 S" E7 g$ }

1 X% O) v# O- l$ k5 o: _/ N1 `tvb now,tvbnow,bttvb3.加入洋蔥略炒、灒酒,下番茄肉。加入青口,待醬汁煮滾,然後下青燈籠椒炒勻。5 B9 _, D9 C5 v+ M
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4.加鹽、糖、黑胡椒及,最後淋上橄欖油即成。公仔箱論壇+ N0 M6 J) o& v  b

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