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標題: [中式食譜] 元旦海鮮大雜燴 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-31 03:57 AM     標題: 元旦海鮮大雜燴

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材料:     
3 [( `8 E% b  i1 g' m2 mtvb now,tvbnow,bttvb大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙(切碎)、青燈籠椒1/3個公仔箱論壇. [5 r# x8 g" a& _9 \
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O& J  F- W6 Y1 ]/ t2 `3 c- t' A, X
調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R6 Y2 v) O5 R7 l
紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙
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) }- \$ I" e, F! u, M公仔箱論壇做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k7 O+ k% M2 j& M/ F% C: y
1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。
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9 I5 h& p2 i9 P/ y9 S2.起鑊下大蝦煎香,再煎帶子,灑少量鹽及黑胡椒。
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3.加入洋蔥略炒、灒酒,下番茄肉。加入青口,待醬汁煮滾,然後下青燈籠椒炒勻。7 z" C0 ~9 a+ p, D2 X& G4 Z

0 W, S3 x5 o3 U$ M. ^: Ytvb now,tvbnow,bttvb4.加鹽、糖、黑胡椒及,最後淋上橄欖油即成。: T* {8 H, U. k+ W! R/ e' f

( M9 H# p2 f; B4 o7 N$ X4 R. |: x: ^5.39.217.77





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