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標題: [健康資訊] 紫 外 線 不 可 不 防 [打印本頁]
作者: firefox_firefox    時間: 2015-3-28 04:58 PM     標題: 紫 外 線 不 可 不 防

太 陽 的 紫 外 線                               太 陽 ， 代 表 著 溫 暖 和 充 盈 的 生 命 力 。 但 大 家 可 知 道 這 熾 熱 的 火 球 同 時 也 在 源 源 不 絕 地 釋 放 著 不 同 波 長 的 輻 射 ， 其 中 包 括 我 們 看 不 見 、 也 觸 摸 不 到 的 紫 外 線 。公仔箱論壇; h2 ^+ x1 Q4 }( U' P: _4 C
                                
4 U- y9 A# Y, Q) k# M5.39.217.77                                紫 外 線 是 電 磁 波 的 一 種 ， 按 其 不 同 波 長 可 分 為 紫 外 線 A 、 B 、 C 三 類 。 所 有 紫 外 線 C 和 大 部 分 紫 外 線 B 會 被 大 氣 層 所 吸 收 ， 到 達 地 面 上 的 紫 外 線 大 多 是 紫 外 線 A 而 小 部 分 是 紫 外 線 B 。
4 N0 x/ v- b/ b0 a公仔箱論壇                              ' _, |; z/ Y3 \
                              紫 外 線 與 我 們 的 健 康公仔箱論壇9 ~! @" Z& F  }! [  k  E
                              紫 外 線 的 益 處                               適 量 的 陽 光 有 助 身 體 製 造 維 生 素 D ， 令 骨 骼 更 強 壯 ， 減 少 骨 折 的 機 會 。
1 T! G/ g5 X6 T% y2 x6 n/ y2 {, M                              紫 外 線 的 害 處                                過 量 的 曝 曬 會 曬 傷 皮 膚 及 導 致 皮 膚 老 化 ， 催 生 皺 紋 ， 同 時 亦 會 增 加 患 上 皮 膚 癌 和 白 內 障 的 機 會 。 0 \0 \9 l  i% t0 s, F  l3 k
    估 計 約 有 八 成 皮 膚 癌 是 由 於 過 度 曝 曬 所 引 致 。 再 者 ， 世 界 衞 生 組 織 指 出 ， 有 兩 成 白 內 障 病 例 可 能 與 過 度 曝 曬 於 紫 外 線 下 有 關 。 所 以 市 民 不 可 輕 視 紫 外 線 可 能 引 致 的 傷 害 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 |& x/ V# w$ D' n2 p+ ]; L
                              紫 外 線 指 數                               紫 外 線 指 數 是 量 度 紫 外 線 對 人 類 皮 膚 影 響 的 一 個 指 數 ， 指 數 越 高 ， 紫 外 線 對 身 體 的 影 響 越 大 。
% U( Z) H2 @6 O" f                              世 界 衞 生 組 織 把 紫 外 線 指 數 分 為 下 列 幾 種 曝 曬 級 數 ：
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   紫外線指數5.39.217.77& Q" Z! W8 Z! N- G" |7 U
  曝曬級數( c8 U% t  ]& l
    0-2
! [, ~* V+ |& [8 f' i2 a$ htvb now,tvbnow,bttvb		    低
" C+ K) R0 Y4 S+ e1 y  \tvb now,tvbnow,bttvb
    3-5
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    6-7
7 e' w: K" D: t8 k		    高
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                              資 料 來 源 ： 世 界 衞 生 組 織
2 U- L/ r* l1 _4 s2 p/ O- Ftvb now,tvbnow,bttvb                              防 曬 措 施                                                                    * 留 意 最 新 的 紫 外 線 指 數 ；公仔箱論壇9 e$ i1 l# L. s
                                      * 選 擇 有 遮 蔭 的 地 方 ；
* A" \; }. C( C* `$ X& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                      * 利 用 傘 子 ；
! `* A( o  U& t" p# ]: Z( n9 ztvb now,tvbnow,bttvb                                      * 穿 長 袖 而 寬 鬆 的 衣 物 ；& O! q' }, Y; M6 `
                                      * 戴 濶 邊 帽 ；
  J; C; g7 ~; T$ c9 Jtvb now,tvbnow,bttvb                                      * 使 用 能 阻 隔 紫 外 線 的 太 陽 眼 鏡 ；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W4 p% [- w" j  K# N+ ?
                                      * 塗 上 可 阻 隔 紫 外 線 A 及 紫 外 線 B 的 廣 譜 防 曬 液 ( 與 紫 外 線 B 相 關 的 防 曬 系 數 為 15 或 以 上 ) ， 並 在 出 汗 或 泳 後 再 塗 上  。 5 y! R+ m/ V; Y- j: k# q' u' |* C
                              陽 光 下 開 心 的 孩 子                              研 究 顯 示 ， 兒 童 若 受 到 曝 曬 ， 長 大 後 患 上 皮 膚 癌 的 機 會 會 較 高 。 因 此 ， 不 要 讓 兒 童 長 時 間 逗 留 在 陽 光 下 。 在 攜 同 幼 兒 外 出 時 ， 家 長 應 利 用 帽 子 、 傘 子 、 適 當 的 衣 物 及 防 曬 用 品 來 保 護 兒 童 ， 以 免 他 們 受 到 紫 外 線 的 傷 害 。 此 外 ， 家 長 亦 應 從 早 教 導 兒 童 有 關 防 曬 的 安 全 措 施 。



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