Board logo

標題: [健康資訊] 紫 外 線 不 可 不 防 [打印本頁]
作者: firefox_firefox    時間: 2015-3-28 04:58 PM     標題: 紫 外 線 不 可 不 防

太 陽 的 紫 外 線                               太 陽 ， 代 表 著 溫 暖 和 充 盈 的 生 命 力 。 但 大 家 可 知 道 這 熾 熱 的 火 球 同 時 也 在 源 源 不 絕 地 釋 放 著 不 同 波 長 的 輻 射 ， 其 中 包 括 我 們 看 不 見 、 也 觸 摸 不 到 的 紫 外 線 。
( C% Y% S; ^. A5 k4 N2 c8 h' F' t7 Xtvb now,tvbnow,bttvb                                
" e" E% C/ c/ j+ F" q公仔箱論壇                                紫 外 線 是 電 磁 波 的 一 種 ， 按 其 不 同 波 長 可 分 為 紫 外 線 A 、 B 、 C 三 類 。 所 有 紫 外 線 C 和 大 部 分 紫 外 線 B 會 被 大 氣 層 所 吸 收 ， 到 達 地 面 上 的 紫 外 線 大 多 是 紫 外 線 A 而 小 部 分 是 紫 外 線 B 。
4 h' s7 y+ n  d  Q# C/ `" S# H/ K! Itvb now,tvbnow,bttvb                              公仔箱論壇5 C& B# x1 Z5 U* O
                              紫 外 線 與 我 們 的 健 康: a* S. f  h' ]% Z9 n3 Z% h* m
                              紫 外 線 的 益 處                               適 量 的 陽 光 有 助 身 體 製 造 維 生 素 D ， 令 骨 骼 更 強 壯 ， 減 少 骨 折 的 機 會 。
4 Y; m" q' j; r0 ~( g) W# M7 p                              紫 外 線 的 害 處                                過 量 的 曝 曬 會 曬 傷 皮 膚 及 導 致 皮 膚 老 化 ， 催 生 皺 紋 ， 同 時 亦 會 增 加 患 上 皮 膚 癌 和 白 內 障 的 機 會 。 3 ]  Y* m  b% B" t  M
    估 計 約 有 八 成 皮 膚 癌 是 由 於 過 度 曝 曬 所 引 致 。 再 者 ， 世 界 衞 生 組 織 指 出 ， 有 兩 成 白 內 障 病 例 可 能 與 過 度 曝 曬 於 紫 外 線 下 有 關 。 所 以 市 民 不 可 輕 視 紫 外 線 可 能 引 致 的 傷 害 。
2 J, q, e' D, q% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                              紫 外 線 指 數                               紫 外 線 指 數 是 量 度 紫 外 線 對 人 類 皮 膚 影 響 的 一 個 指 數 ， 指 數 越 高 ， 紫 外 線 對 身 體 的 影 響 越 大 。
0 j1 j+ B' [) d, Z" Z                              世 界 衞 生 組 織 把 紫 外 線 指 數 分 為 下 列 幾 種 曝 曬 級 數 ：
7 f6 Q, o& N* ]* k& F                                                                                                                                                                                              
   紫外線指數
, \3 L+ e7 q! ^+ M		  曝曬級數2 Y  C% C8 }$ i
    0-2
4 |; {# c8 m0 J* q, [tvb now,tvbnow,bttvb		    低
+ w6 D  l2 ~* E
    3-5# G* s5 B6 ?6 Y6 a& ]6 {
    中 等
0 H) k; H4 k% o9 ?3 z公仔箱論壇
    6-7, M" T5 [6 Q& [) B+ ]( o
    高: Y" \1 ~$ _1 [6 Q& i/ l6 P
    8-10
" p; o: F. _6 n4 _7 vtvb now,tvbnow,bttvb		    甚 高5.39.217.77% O2 P+ l( c$ v' N
    >11( J: `5 F7 H5 j
    極 高
' Y, X3 Z2 ]! e; \6 d( R公仔箱論壇
                              資 料 來 源 ： 世 界 衞 生 組 織
) s/ U8 x3 G8 {" E6 ~+ G1 U0 s公仔箱論壇                              防 曬 措 施                                                                    * 留 意 最 新 的 紫 外 線 指 數 ；, p- n0 z! [6 r3 a# y2 W
                                      * 選 擇 有 遮 蔭 的 地 方 ；
% ?# w! w: j4 V7 `) @, ?                                      * 利 用 傘 子 ；
/ C( d  v) v0 r  M公仔箱論壇                                      * 穿 長 袖 而 寬 鬆 的 衣 物 ；
6 f2 d4 L8 o# t+ J$ mtvb now,tvbnow,bttvb                                      * 戴 濶 邊 帽 ；
0 F7 D: t+ S; O6 T2 {# Z- n/ ^  |) i公仔箱論壇                                      * 使 用 能 阻 隔 紫 外 線 的 太 陽 眼 鏡 ；
5 X' g) C0 i3 [( D' q4 F                                      * 塗 上 可 阻 隔 紫 外 線 A 及 紫 外 線 B 的 廣 譜 防 曬 液 ( 與 紫 外 線 B 相 關 的 防 曬 系 數 為 15 或 以 上 ) ， 並 在 出 汗 或 泳 後 再 塗 上  。 公仔箱論壇1 v. Y$ D  p' G
                              陽 光 下 開 心 的 孩 子                              研 究 顯 示 ， 兒 童 若 受 到 曝 曬 ， 長 大 後 患 上 皮 膚 癌 的 機 會 會 較 高 。 因 此 ， 不 要 讓 兒 童 長 時 間 逗 留 在 陽 光 下 。 在 攜 同 幼 兒 外 出 時 ， 家 長 應 利 用 帽 子 、 傘 子 、 適 當 的 衣 物 及 防 曬 用 品 來 保 護 兒 童 ， 以 免 他 們 受 到 紫 外 線 的 傷 害 。 此 外 ， 家 長 亦 應 從 早 教 導 兒 童 有 關 防 曬 的 安 全 措 施 。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0