標題: [健康資訊] 各器官排毒時間表 [打印本頁]
作者: yuki1219mylove 時間: 2015-3-27 08:27 AM 標題: 各器官排毒時間表
為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。tvb now,tvbnow,bttvb I. \$ B2 [" O: Z5 @4 X7 {& R3 E. E
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺公仔箱論壇 M0 I* P2 u- @- j$ ?! D2 u. }+ }
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體tvb now,tvbnow,bttvb0 `' R& a u6 Q, k6 z
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖tvb now,tvbnow,bttvb3 P6 w0 M+ H7 y
0 u! b7 `, w6 M1 \2 N卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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% L/ s x M+ V2 Ctvb now,tvbnow,bttvb辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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' Q" H* T! t) w& Q0 K, E公仔箱論壇巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經8 {) r% e% C# w- m5 @! G
( C4 N9 d; n/ F; k4 j5.39.217.77未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒公仔箱論壇! F7 l3 _' B$ [+ z. b$ B
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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) k0 n, v, O+ `! c$ x) Y0 z1 n1 wtvb now,tvbnow,bttvb酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道5.39.217.77! I$ j" }+ @5 i% {9 Z, [
$ Y. Z) t+ d" z: l2 Q3 k5.39.217.77戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經
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