標題: [健康資訊] 各器官排毒時間表 [打印本頁]
作者: yuki1219mylove 時間: 2015-3-27 08:27 AM 標題: 各器官排毒時間表
為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。6 D+ R h% K5 c1 ~ ]" ]
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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9 n/ q. L8 A n3 q$ B# _/ b9 k5.39.217.77丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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! z7 v0 f/ e: M) R' [! N7 @9 ^寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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% Y5 D# k7 ^! ^) H8 K c5.39.217.77卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜tvb now,tvbnow,bttvb u& H2 L9 f2 E
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食! {- i, b- o2 c1 s' g+ h- r
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿公仔箱論壇% x* s1 f3 q( j
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經7 }* \: c" u2 w- ~
. ?5 W! }( a* G+ Z7 b7 c未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒tvb now,tvbnow,bttvb+ e% K/ u; L# H/ q! O1 [
& p- @2 D* J! b4 ]1 u, x申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處tvb now,tvbnow,bttvb9 e# o9 [! q( R# ~0 V; U: F
( [( E" k( m B/ r% K& }酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道公仔箱論壇$ e' u+ e9 {( T. J
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）tvb now,tvbnow,bttvb. x/ I$ Q8 `- G! U) e
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經
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