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標題: [健康資訊] 各器官排毒時間表 [打印本頁]

作者: yuki1219mylove    時間: 2015-3-27 08:27 AM     標題: 各器官排毒時間表

為什麼晚上11點前要睡覺?下午1點該喝水?因為體內氣血在經脈中循環流動,但在不同時間,會有各部位加強的狀況,藉由健康圖文解說每天24小時(12個時辰),不同時段對應的器官調養,讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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- B0 i9 u8 K9 ~: {# K- q0 ]子時:晚上11點到凌晨1點,走膽經,此時最適合睡覺公仔箱論壇* L9 X/ A  b2 A: N
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丑時:凌晨1點到3點,走肝經,此時最適合睡覺休養身體& g* p) r2 h8 n2 }0 y
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寅時:凌晨3點到5點,走肺經,此時容易咳嗽,須注意保暖
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# l& r, m9 _8 Z, A# etvb now,tvbnow,bttvb卯時:清晨5點到7點,走大腸經,起床排便最合宜
; y: |4 M8 \. q" u$ itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q1 t! ^  o4 Z  R
辰時:早上7點到9點,走胃經,按摩腹部與進食5.39.217.778 i% K7 e) Y- R* j" P: h7 H
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巳時:早上9點到11點,走脾經,建議可以多拍打小腿, h: K* ~7 V0 K* T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m) G  f7 q* o9 ]0 m6 V' Q* Q
午時:上午11點到下午1點,走心經,可以多按摩心經8 [9 `+ N' P4 z7 Q2 m9 D8 Y7 h5 v

( q  C7 g% y, z' n1 B5 R4 z未時:下午1點到3點,走小腸經,多喝水可以幫助排毒
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申時:下午3點到5點,走膀胱經,可輕打腰椎到尾椎處
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酉時:下午5點到7點,走腎經,雙腳抓地動作可刺激腎經穴道5.39.217.77; ]8 {* s; ~5 w, M, F+ ^' ^: o9 d

" Y5 s1 D* P: ^: t公仔箱論壇戌時:晚上7點到9點,走心包經,吃完晚餐後可吃點苦(如蓮子心泡茶)tvb now,tvbnow,bttvb% H5 R0 J7 u8 T" L' g* n$ [2 ^+ M

9 O" @3 f% k* Y- h7 g) W4 A3 ~公仔箱論壇亥時:晚上9點到11點,走三焦經,可輕打三焦經




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