標題: [甜品] 黑糖杏仁燕麥餅 [打印本頁]

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作者: mw4mango    時間: 2015-3-26 11:15 AM     標題: 黑糖杏仁燕麥餅

每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：
/ ?- h7 a- S/ G' e: h3 ?" d4 y* ?公仔箱論壇立康大燕麥片60g
2 P+ H* s$ q# T, Y$ A+ r低筋麵粉40g
4 E; @  g0 g) g! B2 ?* u6 c5.39.217.77黑糖25g
/ h/ a3 q% K5 n  w( H. N; k1 Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽2g
0 t6 T6 ]- l. W- b0 E7 o  M# P0 D2 F植物油20g
% V) _3 ?$ l4 o0 P0 ~8 I/ a7 s- _tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶30g(可用水代替)
! n$ i8 X4 L# ?3 _7 v4 r8 F( ptvb now,tvbnow,bttvb杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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0 E8 t8 H% {' Y( B8 U作法：5.39.217.77* B4 V' U6 u% Q& {* M, _
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
, r( J0 M1 c2 m) l& t4 K2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O* z$ j' m) g6 y6 X4 T
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可. h2 u. R4 H/ R0 D" t

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小秘訣：
8 ~7 ^* _, G2 C5 k燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅

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