真正的息原來出於丹田中

“息”的造字是“自心”。為什麼“息”跟心有關？上次我們講到，丹田裏面的息能不能產生，跟你的心開不開闊、甯不寧靜有關。呼吸就是氣息，呼吸可以直接觸碰你的內心，所以息就寫成“自心”。你從出生到現在，每天都在吸氣吐氣，但是你從來不知道，吸氣吐氣跟你的內心有關！如果呼吸的氣息跟內心無關，“息”就不會寫成“自心”。