標題: [中式食譜] 南瓜蜜糖燜小扁豆 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-3-22 04:18 AM     標題: 南瓜蜜糖燜小扁豆


& v& Y4 C1 e3 \1 v  P4 }2 htvb now,tvbnow,bttvb材料:     
! ]/ X. Q' ^9 K& f1 }; P) p% p* D' h" h南瓜200克（切粒）、小扁豆1罐、薄荷葉1（切碎）、原味乳酪1杯、煙肉粒2湯匙、上湯半杯、香葉3片
7 x3 B( U- N  {3 u6 S1 f% v5.39.217.775.39.217.771 I, U: B- `, `# `3 l" ~( W
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調味:     
( U+ K+ d' C9 v: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖3湯匙、鹽半茶匙、紅椒粉2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! v% o& h: ]* k1 `5 T* B. w2 T: _7 F

. H; J' ~* A! I: M* T# r& {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# K, q8 ]4 z8 o) p' n4 B
做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `/ I3 Q9 E6 u9 e
1. 起鑊爆香煙肉粒，再加入南瓜炒勻。
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# U# x* f5 `. q8 utvb now,tvbnow,bttvb2. 倒入小扁豆，加入香葉，注入上湯燜煮6至8分鐘。- A: ^  o( o. U. g# Q# r: {
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3. 加入鹽、蜜糖及紅椒粉調味。5.39.217.77) b. W. R0 s3 j+ q

/ h0 i+ n  l3 v' O, Q% Htvb now,tvbnow,bttvb4. 最後拌入乳酪，灑上薄荷葉碎即成。& n. ?3 A6 F3 N1 A1 V" p

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