標題:
[中式食譜]
上湯蝦乾浸豆苗
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-22 04:18 AM
標題:
上湯蝦乾浸豆苗
5 E u- V0 K( `) b n1 t1 R
材料:
公仔箱論壇7 H6 E5 N, u1 ]. ?6 M* \6 A
瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）
& U8 a7 E; f/ C( a1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77& c, r9 i2 f! O% F
. Z. G: G2 `8 K/ v; a3 i! `% M5.39.217.77
做法:
5.39.217.775 p4 _9 q) q' Y! R6 |
1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B% l- N6 X! Y/ G8 C2 y
7 h; c. |( p* V; t4 V# S+ f
2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y/ [2 L) b$ x& V1 N! R1 Z
/ W3 z" D1 x3 k# n% t9 x" s
3. 最後拌入蛋白。
% S* T# p8 d. ]( B- c, c
! L- L! D/ H) z9 |& _$ a; ]
1 i: d1 P+ c% e$ F1 F$ f
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
