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標題: [中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-20 04:24 AM     標題: 豉味肉骨蒸南瓜

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材料:     
8 \7 S7 v# n1 g) u  C2 N, Z南瓜500克、腩排300克(斬小件)
" W8 G/ W! J/ f6 e! V6 k' J+ o3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 r" H; K- _8 x調味豉味材料:
* c* Q; {* P/ h" R; T1 Q; a2 @豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許1 r5 u, S9 S4 Z8 S7 P

  [1 P# @  C$ l5 j1 H) W6 a( Gtvb now,tvbnow,bttvb# b0 e# V' _* s
做法:     
0 A6 n# n  [, v6 @5 G5 W" M9 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。
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2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。
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6 A7 {/ C2 z7 ]; m" q公仔箱論壇3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。
9 P6 [$ \2 [4 E* m# N8 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% @5 d  x2 G$ C' Z" L) q  V9 P" ktvb now,tvbnow,bttvb4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。tvb now,tvbnow,bttvb" L5 I0 t: n# Z. n+ i8 c
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5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I' [9 l* o* j0 ]! D7 e/ @4 B' F





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