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標題: [中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-20 04:24 AM     標題: 豉味肉骨蒸南瓜


$ B0 p4 Y1 p( Z+ p7 ?9 U1 l- T材料:     
8 }' u1 n; f* a# S1 F& a0 h) E& C南瓜500克、腩排300克(斬小件)公仔箱論壇- Y* b2 k0 q8 s1 |

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調味豉味材料:
+ ]. t/ ]* W: u( v5.39.217.77豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許6 J' @4 t7 [* Y' W2 b9 T9 W3 C- u( H

8 t' N$ e  s# a" E. [# B( }公仔箱論壇
- R$ i, B1 x% I6 s0 a; gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     公仔箱論壇/ D! [5 K4 a+ D3 u
1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇+ |' i4 o7 N! N1 b5 V
5.39.217.77' E4 g" \: ]2 X/ J+ ?) e/ s
2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。# f/ O  I5 f# W* Q# I9 [4 T0 t2 f

7 D- ^& {9 U( i0 i% u8 R, v3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。* R7 C( X9 k# w* I  A& |; h
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4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。
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$ Q* }: g, L' y8 N3 B9 D! Ctvb now,tvbnow,bttvb5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。' x3 B9 }; x+ O





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