Board logo

標題: [中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-20 04:24 AM     標題: 豉味肉骨蒸南瓜

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T8 i" |7 d# r' ~/ R. n" [5 Z
材料:     公仔箱論壇8 D5 |3 N+ W6 ]* I3 g
南瓜500克、腩排300克(斬小件)tvb now,tvbnow,bttvb$ c: K! s0 _  Z/ v+ O  p& u9 a

. @1 z: ~7 K5 o9 H5.39.217.77' a( H, Y0 R: s# j" f
調味豉味材料: 4 h) j! s1 [! w
豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許公仔箱論壇( X# m( f+ q/ e$ Y* ~. a3 e  t
5.39.217.77" Z) b$ ^* }+ }  [- r! C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S& P2 }+ l8 A2 a
做法:     : c0 e) @8 g( C6 f; }
1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T" p0 z9 Z. L0 ]1 w# w
, |. g0 c( v) r) K+ c# y
2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。* ?& I# C$ E$ @$ b) `, J
# h# p, Y* s+ r, h+ I1 ]6 O
3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~$ d  s- F& e" V, I2 c
5 v! t/ J* O' T
4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。公仔箱論壇+ o  R, S* M5 x( p( w3 T# ?

( F" U' \1 B' @# n) `% @* n# }+ y5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N" ?8 [* ]2 _5 q0 D





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0