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標題: [中式食譜] 瑤柱上湯海鮮飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-17 04:19 AM     標題: 瑤柱上湯海鮮飯

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材料:     
% ]' K, o) O0 M- D! o* S  }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克(約1半平膠米杯)、雜錦海鮮250克(蝦仁、魷魚、帶子)、洋蔥1/4個(切粒)、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙& n. o% ?5 |" J; n; d3 K
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調味:     公仔箱論壇, Z  }! G8 R7 o7 o* @- \# y- L6 P
調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( t7 {/ ^+ l$ `0 Y/ F! R" b! X

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做法:     
/ [# ~9 e) q( Z9 Z$ S) ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 米洗淨,隔淨水分放入煲內,加入瑤柱上湯拌勻、煮滾,改用中慢火煮熟。
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2. 海鮮什錦放大碗內,拌入調味雞汁及生粉。公仔箱論壇; x- P" j: k( L+ x/ s- M( S# F/ N9 {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B* ~4 K9 c) P0 u; y
3. 燒2湯匙油,爆炒雜錦海鮮,加薑碎及洋蔥粒一起炒香。
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4. 飯熟後,打開煲蓋,放入炒熟雜錦海鮮,撒下蔥粒,蓋上煲蓋焗1分鐘。  R- G+ @" h5 E7 u* J9 d
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5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。
2 y* t2 A, d/ I! rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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