標題:
[中式食譜]
雙色蔥菠蘿秋葵炒牛柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-17 04:18 AM
標題:
雙色蔥菠蘿秋葵炒牛柳
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S( ?; N3 P9 Z3 I/ U
材料:
: k4 S( U0 Z6 k' }( w' p2 { A公仔箱論壇
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
+ M5 W. n! W( A+ {" ltvb now,tvbnow,bttvb
% W) w( V5 E3 r0 ]+ O& X7 T, ltvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S" n0 ]% _7 a
調味:
% H& X8 l% J# e; {
生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙
1 D: V) @/ d5 {4 o1 e; s$ X4 n
. j- O9 `/ ?1 j4 E, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 b0 B( O g- ]; o
做法:
6 _: x9 n9 ~. n' Z% W' G
1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。
0 r/ e- o/ A( w: |! v公仔箱論壇
, k* f/ S+ D& C- H# e) b- w2 Ptvb now,tvbnow,bttvb
2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。
& H4 _1 l2 o6 }* [$ }3 v5.39.217.77
8 ?4 m: Q" w% E" \" x2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。
& n* Y& I* A$ x+ Y) w
1 V( ?* i" @- B: O% \公仔箱論壇
4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。
5.39.217.77: S& `- G5 |$ T U7 [+ a
M6 Z7 `5 K5 F( p i8 q' P' l5.39.217.77
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
