標題:
[中式食譜]
雙色蔥菠蘿秋葵炒牛柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-17 04:18 AM
標題:
雙色蔥菠蘿秋葵炒牛柳
$ l( e! [$ A8 w0 i: _: I7 {* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料:
# o! j9 M3 `0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
. ?+ e* }" }4 D) y# S, ]3 B公仔箱論壇
6 M5 ^; A) E( t公仔箱論壇
# d1 `- j& I, ?# ]tvb now,tvbnow,bttvb
調味:
$ Q8 {+ K N& p5 b公仔箱論壇
生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙
4 q8 H5 }0 k' V& h. L7 k ]5 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p* C' k) \) Z% i( e7 ]( D( D
( b* b) t. o; @3 `9 {0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
0 [3 t8 w- I' o/ I- b" C' Ytvb now,tvbnow,bttvb
1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。
4 S8 j+ u0 `6 `! Wtvb now,tvbnow,bttvb
* a/ @6 c0 g+ C @5.39.217.77
2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。
公仔箱論壇# t" F7 s4 R* e: y
1 `& b8 l; y9 x4 t' ]" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。
# z; O% }1 @7 [( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 {5 ^; }& S* W' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。
5.39.217.77/ C; g: C% g4 R# |$ x; K( v* E- p8 t& @
/ r O5 O8 y! i. I; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
