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標題: [中式食譜] 年糕醬炒雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-15 04:17 AM     標題: 年糕醬炒雞柳

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材料:     公仔箱論壇+ E5 {& l* `2 \6 |3 F4 ?. W; P' `
椰菜200克(切片)、椰菜花1/3個(切片)、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條(開邊)
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: P1 Y0 U0 C, I, v4 ]+ ^調味:     3 I8 }( ^0 z5 p' g
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許/ F+ c* V+ d! L0 V8 x' `+ F

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( }: ^$ O  Y4 O: O/ X6 ttvb now,tvbnow,bttvb做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d  y/ @9 R7 Q2 J# B  K* E
1. 將雞胸肉切粗條,用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
6 D9 v% o1 T9 |- L4 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( q0 }' S: v' }2 v5 Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 起鑊爆香雞柳,加入椰菜、椰菜花略炒。公仔箱論壇# K$ O& M$ g/ h. q3 j

+ P6 O7 M+ O: n. M: X/ M1 t% f- `tvb now,tvbnow,bttvb3. 加入甘筍、粟米片炒勻,再混入年糕醬炒勻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [  |# \/ @' J( D" I

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