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標題: [中式食譜] 蔥燒鱈魚 [打印本頁]

作者: mw4mango    時間: 2015-3-13 12:19 PM     標題: 蔥燒鱈魚

材料:鱈魚片1片、蒜末10g、蔥段60g、香菜5g、黑胡椒1小匙、香油1大匙
1 e7 M% Y8 }% h  @6 Q$ K公仔箱論壇調味料:米酒2大匙、素蠔油2大匙、糖1小匙5.39.217.77( j0 N& l. c/ ?, G& F' _7 H. ?' Q
做法% i8 U# m+ C) J* v! M- U
1.鱈魚用小刀將表皮細鱗刮除洗淨備用;取一水晶碗,將所有調味混勻備用。
% Y3 f6 N" }/ @+ E) H+ U: s* Z5.39.217.772.熱一炒鍋下香油,爆香蔥段、1/2蒜末後,再將鱈魚放至蔥段上,並淋上作法1調味料、1/2蒜末,再加蓋燜煮5分鐘,起鍋後撒上黑胡椒和香菜即可。




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