Board logo

標題: [中式食譜] 豆醬薑酒沙尖魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-13 03:58 AM     標題: 豆醬薑酒沙尖魚

5.39.217.777 i- K# I' z9 A2 ^3 ]
材料:     . f" E( b5 B1 ^$ x$ v2 {, p/ a
沙尖魚、普寧豆醬1湯匙、薑酒3湯匙、香芹3湯匙(切粒)、蒜蓉2茶匙、紅辣椒2湯匙(切粒)、雞湯1量杯半、泰國純味魚露2茶匙、砂糖1茶匙、九層塔1量杯(摘淨): }0 o- H  Q3 R9 X, p( x* e+ b/ A
5.39.217.77  X$ T2 n# k( U  _- ?7 l/ _6 F
5.39.217.77$ I/ ^. D: i- E0 V- t
調味醃料(沙尖魚):
# u3 d6 T/ O& l" A5.39.217.77鹽1/4茶匙、生粉1湯匙半、蛋白半隻、胡椒粉1/4茶匙、麻油1茶匙、生油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v! g) j) w( }) c: N2 y) J

  s: D% Y  P* Z( V) f; K
9 D) R+ \6 W. N7 s$ Ttvb now,tvbnow,bttvb做法:     8 M/ F8 I' _1 i2 m3 D& @1 H4 r
1.沙尖魚?淨及洗淨,充分抹乾身,斜切成2段,與醃料充分拌勻至表面呈薄膜狀,然後備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W. r( \& t- `6 z5 x9 Y6 C' h

$ k6 i% l$ k" Q& u2.在魚件上拍上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃色,取出隔油放涼,再回鑊煎一會兒至脆身,取出隔油備用。
8 e: n0 m. D* U# H2 ^* \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 a1 s+ o4 X: P" W5 X! m0 Utvb now,tvbnow,bttvb3.蒜蓉、香芹及紅辣椒下鑊炒香,加入雞湯、薑酒、魚露、豆醬及砂糖煮滾,並煮至收汁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G8 Y' W5 l! f' c( m9 H) U
tvb now,tvbnow,bttvb: C# ~' f) _3 a6 ~" K' _
4.將魚件回鑊炒合至收汁,加入九層塔兜勻,即可上碟。
+ [& \) D# _  h- F$ g5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- a8 d4 @8 q5 w% @# g/ atvb now,tvbnow,bttvb





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0