標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]

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作者: Avboxnow    時間: 2015-3-10 06:53 PM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
* W; L$ d; ^  N! Z: A牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
0 I' P4 w3 V5 u3 w( |雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇; o* s" `7 j/ U/ S1 z% t3 O
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N$ a9 N5 T9 Q- S
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
7 {$ F6 M& B9 N; O5 T, A: L0 Otvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
8 u) m# h' @8 V/ P/ h4 j雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化8 [( e6 I( ~1 P& @/ z
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
( V9 s5 Q4 x+ B7 I& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb3 p) w9 P/ l; ]
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
: ~0 y. C# Y1 J/ [公仔箱論壇牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿1 g" d; N1 p7 o4 T) |$ n$ q1 m; V$ A
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓5.39.217.77$ u' C( C0 ]. ^. N2 E1 X
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S: z) \6 X6 d: E& `% Z
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇8 Z( p7 ^# R' \4 f6 O" v0 E
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退1 D9 ]) c. ~  ]7 b9 ]6 i+ B; Z8 |0 d) g
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒: O0 W" n6 ^2 O* m3 G# q) D
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
/ [" q5 R3 X$ ]. h蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
2 ~3 R7 j9 \$ o) w. j+ `: `: n% ?公仔箱論壇蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫1 d* P; b( r9 ~  x# P! Z* @
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C. \1 C% m2 M5 J
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
4 j# P1 R) G' F0 U  {: }% Mtvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb+ D' \5 ]1 W* Q( W* [* x1 `
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O6 @/ G) c4 N4 Y& R
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
: h( ?7 e; F# v2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚5.39.217.77  o6 x* R- O. N; d' i3 }  F
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎/ A; ?& Z- R$ S% E8 _& A2 i
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
  x. }& E. z$ r1 `. ?% |& u- A公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
: J7 q2 S& E1 k' O2 W公仔箱論壇檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb4 ~* m1 G& `# h6 }/ f8 ^
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
" _. A! g3 M2 x士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病+ o: g# b: H% M; V( Q
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚tvb now,tvbnow,bttvb5 p# l4 y* }+ p7 ^2 G* p
山竹  葉酸  防止貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b% @! b: ?5 C0 ~* |1 j% C
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
* X" d0 u+ n+ R/ D; X, p& T公仔箱論壇奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
; `0 O( \( v* n7 K* ]( D公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
4 R/ ]; U. y7 K5 n  q+ h5.39.217.77木瓜  維他命C  整腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F  J* K3 x5 k8 j, K) K0 E
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
9 x0 T; L6 H  ^( S9 a% `香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題# l$ {# z4 i0 B8 f
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
2 K# L* h$ o. e葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症5.39.217.773 K. R2 c8 d  a) A4 x: P$ Q7 P4 }
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
8 a1 v9 Z$ \; |8 Q. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝$ ~1 o) D& v9 L7 f
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管# M& L5 {7 I  T! \+ ~
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病5.39.217.77/ j( X3 c! N. q0 `- P% y% e
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒9 y3 c/ R) _. z' u! x
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌& h  y7 T' \$ f* n  d% H
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
- G* `9 v% B& {2 `+ f% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
( F, ~9 R3 A2 |- D5.39.217.77檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓5.39.217.77/ j7 Z; D$ t' v, q: z5 }/ x
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌5.39.217.77+ J& q  n/ }2 |( u1 T# V: ]
榴槤  脂肪、纖維  通便5.39.217.778 @  C8 f" X4 Z% i: N7 E, N
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
( K, H/ F  G0 A' N0 B+ jtvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏5.39.217.770 X8 m7 }, s1 j- w' U* F: [  v' [; Q
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症5.39.217.779 t# q' b% `$ a! j8 L
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
% y+ A" y) q  X: S7 W8 ~茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
! v) b$ y. I9 n- f3 s1 {( k公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
0 u+ w# W; p6 t  e# r. D5 N5.39.217.77蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
$ U1 ?* \2 W4 w0 G5.39.217.77朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁' c3 ]: D# R! v% W$ Z* t% g% i4 S
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
- e! n- l  j* o0 q& a: G醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
% j: U6 o1 b: o( r5.39.217.77豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
: {3 k, W4 }% V* j% i5.39.217.77日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力5.39.217.77' C" o2 d2 v6 C3 @6 \1 A
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑+ d- F4 C; m  y
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
" ~$ O* c6 i1 q5 A2 y( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `. ], U) w  H4 ?
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良5 i; y2 D6 v4 H! Z
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
/ Z& F6 Z  s  |* [6 U% w: Y公仔箱論壇糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟公仔箱論壇: v1 @4 }) }4 E! b; X0 V
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
8 u  R/ d9 c: i纖維  消除疲勞、便秘、老化
+ d8 m: v6 W6 t! Q- {& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
, [: i" s; ]% t& \8 d芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb  b, G/ _# q( H" q/ _( F+ L
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb, t/ w  p" e; t7 o
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
5 {: Z: \) s& w' ]! @, E3 V* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb4 ~: n3 `" g. ]" {1 u7 A+ h( u
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  _, z  O& U5 {4 B* ^$ L  v, E
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
! L8 |, }) @+ R3 m8 ~tvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
8 p3 {, J% y+ S/ v: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
0 z! b* C8 e! @3 P% Y菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症5.39.217.77# c8 }2 H) k' N% z: d- r; G
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質

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