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標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]
作者: Avboxnow    時間: 2015-3-10 06:53 PM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y* z/ _: O: e9 t# ~" N
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y0 G9 H, l, @: N- a6 t2 x$ ?
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症8 H, U2 l" \* M* v) u
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb* Q& F- |0 b3 a2 v' q( e
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L% _. L; Q; b. s
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb" H# R8 q7 I3 F* C
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
. d7 r$ q& E4 F* k豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝( u, f2 M. h2 G, t' A6 H
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
: y; `7 R( o& U9 ?6 z羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
8 j, _* ?( [) K! p; q( rtvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb% A& `- |/ f% V2 K' O
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
, S/ C" Z8 V: B1 ]沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
* x5 i' F, b9 M2 L4 l公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲/ ~% d1 z; Z% X  M! b' U0 m5 F
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb2 O. X) X/ ~0 [
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
! V* Z- B0 ?: [, g烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
8 Z1 |! q9 J- }- }7 X5 \) a. h蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
# a5 d8 S" G4 ?9 B2 r7 g蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
/ I" V3 \" l; K7 r" f1 P; u3 ntvb now,tvbnow,bttvb扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
" f4 @. p+ z$ g1 B2 Itvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
) Y2 w7 Q* T) X: l7 f: F公仔箱論壇章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
  w# u5 @" W: g+ B3 C公仔箱論壇鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
* q0 C9 G! I$ n) H$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
1 L7 _# K- A4 D6 p- [1 W- L/ Y公仔箱論壇牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚, o. o& {7 P8 s8 I: N. a
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
' M& G# R1 U% ^1 R" K% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
% D  {& ^+ O+ a3 X  A/ V2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb2 v, g/ w# A  O* u/ P8 m/ b6 @
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
5 ^* W2 G& Z! h" P( z3 Y1 R/ y公仔箱論壇提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
7 M' A7 `$ u( L5.39.217.77士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病; A+ c: V4 O5 G* D
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
" S0 V  w# x0 c. E& m+ w5.39.217.77山竹  葉酸  防止貧血
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奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
0 e3 Q7 n, p, _. ?8 l2 C  S; @tvb now,tvbnow,bttvb西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k% q3 u: I- N  c6 _
木瓜  維他命C  整腸
) A0 B0 \. z& S' Y" R( U菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞公仔箱論壇) Z5 T; h: v# z( W& v
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
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葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
& z' U8 L" ~, ^' n6 H' m% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
+ l5 ~7 K( x6 J5 l* ]葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O# E' `( H6 j: c6 K
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管# u* W6 @' B9 S* l, C
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
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蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
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3 ]- b7 ]! Q  A; b0 c! Ntvb now,tvbnow,bttvb啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
+ F- ~: I5 \3 |, S9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
  z3 i$ ]5 {/ \: ]藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌tvb now,tvbnow,bttvb4 P1 G$ r& d5 @+ ^
榴槤  脂肪、纖維  通便5.39.217.779 \+ u# _0 m# c
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題tvb now,tvbnow,bttvb' Y2 O3 a6 Z1 Z8 m7 R
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏# g7 k* C, A" k6 ?# l1 _& T& {' K
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb6 d  H3 A" Q: k" T' m. e$ o5 s  j
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
0 ~& `) ?& m6 J$ v% p/ q5.39.217.77茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
9 `; h) \2 a8 Y  H$ ^% U. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb+ v; t# Q4 b% D6 n" P( a
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?, s. E$ x1 r& H7 j4 R
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
0 J% s6 {& V. {- c1 n5 j% W5.39.217.77鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K4 L' N+ y: L# v
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇# ?( U" D4 n$ S8 L
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
0 S& L" }+ D& j& ^3 k0 a日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力5.39.217.77* E7 H3 h- H6 V9 c# w: \! O
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
* Q: g% K" B6 n4 H4 W& K' o奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
, p: ]( T( w+ S- [( d4 O5 ntvb now,tvbnow,bttvb核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
2 z( [7 _  C3 G公仔箱論壇花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
! o; q6 F. Y4 a. K公仔箱論壇杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
# l' n& R& h- [# x# x+ \" R) Ytvb now,tvbnow,bttvb糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟公仔箱論壇5 r* H3 c! J8 G# T+ b
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質5.39.217.77( K3 N. G: a; F) L  g( n3 _9 H3 H
纖維  消除疲勞、便秘、老化4 {- i: O, ?: u$ Z1 V
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
: T) H; X( b9 q  H+ w; L+ A8 o芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
$ @. {/ e& U- o公仔箱論壇番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘; q' I- E1 v. d& D4 E
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症; T, V4 y: Z) u& M. p+ J
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘" Q" `$ a8 s/ Z0 H$ z
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @. Y5 c5 H8 d( J6 I
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症) F9 U3 ~( a) [- u1 ?( H8 X1 u
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb3 _- J9 S% ?4 |/ y9 D
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病5.39.217.77$ O  J+ l5 U: W8 U
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症1 S+ V/ p) U: \, L% r/ b3 J6 K
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質



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