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標題: [中式食譜] 喇沙雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-10 04:23 AM     標題: 喇沙雞


  v. G) ?* Q) N8 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
/ r9 r7 W6 F: m5.39.217.77去皮雞扒1件、茄子1隻(切粗條)、芽菜80克、?菜40克(切段)、乾蔥3粒(切片)、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個(搾汁)
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調味調味料:
$ `% ~& ?! I- z6 v/ ]  \, Z紅咖哩醬1湯匙半
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6 G2 s3 n! T$ y! k% JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e( g& [7 j0 @+ S5 @; O
醃料(雞扒):
: g2 W, v7 C8 @/ @3 \tvb now,tvbnow,bttvb鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許
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9 j& v/ U3 b5 Y5.39.217.775.39.217.77' m) ?" _8 k8 D1 S4 M# g; H
做法:     1. 雞扒切件,用醃料拌勻醃5分鐘。# f6 R8 g* {4 u8 F. J2 j" ^2 w) p
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2. 起鑊爆香乾蔥,加入雞件煎香;加入茄子件炒勻,注入清水及上湯,以大火燜煮三分鐘。
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) C5 v3 t' q8 h6 s公仔箱論壇3. 加入紅咖哩醬,再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z: ]- A, K9 p  @" f! n

8 g5 Y3 z8 ~2 |3 \, z! T9 h; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。
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5 I; p' ]7 |) m4 d" Z# [7 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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