標題:
[中式食譜]
喇沙雞
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-10 04:23 AM
標題:
喇沙雞
5.39.217.774 l4 U9 f4 E' \4 t
材料:
' B: t4 V: V1 ]" u2 z0 V- Y, d
去皮雞扒1件、茄子1隻(切粗條)、芽菜80克、?菜40克(切段)、乾蔥3粒(切片)、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個(搾汁)
' p* x4 F! W! ]8 I7 W2 j" W公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^% i; p8 L0 X. A& |+ _
# o/ A8 b4 \5 K8 Y8 N公仔箱論壇
調味調味料:
5 F. l. Z1 J8 Z( h+ \' P
紅咖哩醬1湯匙半
; m5 ^/ J1 T; P* W; }5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R! H& I- A/ U* E
; c/ f9 k, Y& g4 x J* y; Q; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醃料(雞扒):
5 J5 t4 I3 d1 _4 ?
鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許
. C% j/ P7 u4 C, i$ H* Z3 T+ N, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ W3 C/ ?9 L: d+ O! {8 B公仔箱論壇
& h, c- w* x2 O
做法: 1. 雞扒切件,用醃料拌勻醃5分鐘。
) m7 l H9 M( Q9 k6 \4 h& w$ f
tvb now,tvbnow,bttvb' R4 w% J5 O/ w7 A+ r u- D
2. 起鑊爆香乾蔥,加入雞件煎香;加入茄子件炒勻,注入清水及上湯,以大火燜煮三分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F" K g/ p8 W7 c |. Y
" p8 W9 v" _7 l
3. 加入紅咖哩醬,再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。
+ A9 ]' H& n0 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! `% m/ X8 C. v9 Q公仔箱論壇
4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。
tvb now,tvbnow,bttvb9 g8 G; a$ x( \ \" q
tvb now,tvbnow,bttvb4 I/ Z; E" d' K* q0 i
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0