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標題: [中式食譜] 喇沙雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-10 04:23 AM     標題: 喇沙雞

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材料:     3 v3 |" {5 o4 K8 _2 n  w
去皮雞扒1件、茄子1隻(切粗條)、芽菜80克、?菜40克(切段)、乾蔥3粒(切片)、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個(搾汁)tvb now,tvbnow,bttvb9 C6 l+ X+ X6 ^# i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f7 U+ I4 D3 W6 z5 {

$ h: d) H' J; ~- @% v2 S" c1 x調味調味料:
5 t6 C# I7 J- U* H& J& S" O% \紅咖哩醬1湯匙半
/ w9 C- f! r$ }0 c, v* @公仔箱論壇5.39.217.773 n& u: ~: w& p% W+ i! B, f6 C4 I" @
公仔箱論壇6 U. C7 T1 J+ N. m. u# }
醃料(雞扒): 7 ?9 V& v) T5 k9 _) V; U, C/ _
鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許
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8 O- N% [4 A. ?tvb now,tvbnow,bttvb做法:     1. 雞扒切件,用醃料拌勻醃5分鐘。. b$ J, R7 [/ y7 A
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2. 起鑊爆香乾蔥,加入雞件煎香;加入茄子件炒勻,注入清水及上湯,以大火燜煮三分鐘。$ I) @& L, o( u1 O/ M2 k

' W* O6 `1 U5 ^, ?* W# _- a9 p, P3. 加入紅咖哩醬,再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J; b( `" F5 y8 d
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4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。
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