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標題: [中式食譜] 喇沙雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-10 04:23 AM     標題: 喇沙雞

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @, t9 v- Q+ i
去皮雞扒1件、茄子1隻(切粗條)、芽菜80克、?菜40克(切段)、乾蔥3粒(切片)、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個(搾汁)
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( S8 H1 H. a! T& nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  X* m: M' o- ?7 J" s調味調味料:
' k% y" N& ~( Y4 `! R+ f3 y5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅咖哩醬1湯匙半 / _, }! b2 b4 W2 d
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+ E  F$ t) n" w( j1 V! m. y' Atvb now,tvbnow,bttvb醃料(雞扒): tvb now,tvbnow,bttvb5 y- ~3 p/ Y9 v, S
鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許
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% H* R- C& |- x( K- p& X6 A/ s做法:     1. 雞扒切件,用醃料拌勻醃5分鐘。
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4 [6 |/ C4 D8 H9 d" F" n# Z5.39.217.772. 起鑊爆香乾蔥,加入雞件煎香;加入茄子件炒勻,注入清水及上湯,以大火燜煮三分鐘。8 ]2 A" S. B) U, l% v: E
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3. 加入紅咖哩醬,再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。
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8 ^9 @: U2 v9 `( G$ E6 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。公仔箱論壇1 k  N) V1 g0 v
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