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標題: [中式食譜] 喇沙雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-10 04:23 AM     標題: 喇沙雞


; y. \! T( i0 H8 G公仔箱論壇材料:     
) j* K3 }! \# Q' T* g- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮雞扒1件、茄子1隻(切粗條)、芽菜80克、?菜40克(切段)、乾蔥3粒(切片)、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個(搾汁)
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調味調味料:
- y" K2 U  V4 X4 l" Q  ~+ h5.39.217.77紅咖哩醬1湯匙半
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醃料(雞扒):
1 a0 n1 D9 ^/ J, N9 b1 y; R公仔箱論壇鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許
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做法:     1. 雞扒切件,用醃料拌勻醃5分鐘。
. G+ I% E4 [+ b0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 d, [! R, W, g  O* A/ k# D; Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 起鑊爆香乾蔥,加入雞件煎香;加入茄子件炒勻,注入清水及上湯,以大火燜煮三分鐘。
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# K, @8 F2 Q/ X8 G  R5.39.217.773. 加入紅咖哩醬,再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a+ m* d* _3 C* I# ^
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4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。tvb now,tvbnow,bttvb* M/ C" P) O3 z3 V  u2 |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p# j" h! _  p% F4 U9 ~/ [/ x6 ?





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