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標題: [中式食譜] 喇沙雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-10 04:23 AM     標題: 喇沙雞

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材料:     : V; k8 w9 `7 W& R1 c
去皮雞扒1件、茄子1隻(切粗條)、芽菜80克、?菜40克(切段)、乾蔥3粒(切片)、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個(搾汁)
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5 Z$ y0 V& T- N3 m9 K# h3 V, y: a公仔箱論壇調味調味料: 4 R0 ~+ ^3 I- h. h
紅咖哩醬1湯匙半
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3 {* H7 r- P0 U# y7 j醃料(雞扒):
0 J: P! H. C* ~. @: s鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇' A! K1 J7 _2 l3 T

8 g( Z" A9 C0 b  HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: [( i6 j2 c0 Z; f7 y
做法:     1. 雞扒切件,用醃料拌勻醃5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l" W" o, Q* D( x

/ o% w% ?$ ]8 E5.39.217.772. 起鑊爆香乾蔥,加入雞件煎香;加入茄子件炒勻,注入清水及上湯,以大火燜煮三分鐘。
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3. 加入紅咖哩醬,再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。
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. A) t$ I/ u: Z5.39.217.774. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。
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