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標題: [中式食譜] 喇沙雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-10 04:23 AM     標題: 喇沙雞

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材料:     $ x. d2 @7 }4 f& S) Y
去皮雞扒1件、茄子1隻(切粗條)、芽菜80克、?菜40克(切段)、乾蔥3粒(切片)、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個(搾汁)
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- x; ?, Q! a# |) d5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V; ?4 L+ c5 Q: ~
調味調味料:
2 @( s+ H# K3 {  ^紅咖哩醬1湯匙半
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5 q* \+ {0 @/ a- G3 p, X1 ~4 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 S# |0 x& D' ]6 x醃料(雞扒):
1 v3 K2 o" I1 Q: H5 u$ N8 Y公仔箱論壇鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb: M, T* X7 n2 U: `2 l; A8 `

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做法:     1. 雞扒切件,用醃料拌勻醃5分鐘。4 I7 `7 u2 e7 a( ]
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2. 起鑊爆香乾蔥,加入雞件煎香;加入茄子件炒勻,注入清水及上湯,以大火燜煮三分鐘。公仔箱論壇) Z, ^8 v1 q8 I9 }# d# [( D3 A# ?
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3. 加入紅咖哩醬,再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。公仔箱論壇! N5 n9 m+ f, ~9 Z! w1 G* T) j
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4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。
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