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標題: [中式食譜] 香茜橙肉麵醬魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-9 04:18 AM     標題: 香茜橙肉麵醬魚塊


, U8 x" z3 M9 V! C5 R9 N4 Z材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?* h; _9 H7 Y
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵(切碎)、乾蔥2粒(切片)! X. G- \+ H7 x; @+ a6 b# g

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調味料:1 t1 x  B8 |; N- a. I+ O+ ^# n
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u. c9 q& K# J

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0 U" d) t6 {/ v/ b% \( W2 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @: Q0 B+ u9 t8 a
生粉水少許
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  M# u0 n9 R5 s4 R  @; g* X* H; mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 Y8 Q: A* w) V0 I3 n  d
做法:     公仔箱論壇5 _, G& c% z8 N) E" U
1. 魚柳解凍抹乾切件,用鹽、胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R! D7 Z, Y; C0 h$ S" y
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2. 用大滾水將魚柳焯熟,隔水上碟。8 J; H7 K) b6 Z" y( |

# h) y2 h2 P) x& z6 Z' p公仔箱論壇3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。公仔箱論壇! M' D2 c+ P. ]; Y
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4. 倒入橙汁煮滾,加入橙肉及芫茜,再加?汁調味,用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
- `" {3 r- T' htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [$ T# E% m; C" z+ W

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