Board logo

標題: [中式食譜] 香茜橙肉麵醬魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-9 04:18 AM     標題: 香茜橙肉麵醬魚塊


- F/ |% R8 r1 b. m材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R3 q9 x& O) o$ G* K& M
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵(切碎)、乾蔥2粒(切片)公仔箱論壇* n( \0 p/ |0 t  r$ N
5.39.217.77- O* \" y* M/ t

3 _  c- f$ N% z4 L; btvb now,tvbnow,bttvb調味料:
2 U% T: i( p9 k, ^, f2 s$ O3 X8 Ctvb now,tvbnow,bttvb 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
# \5 ~9 K) @. {! v/ y. V) f' A" {
- R, h! b( f8 |) ]8 d5 Z; jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L- I5 ]% ~: f# }1 ^2 B# _- A0 M# R
芡汁: 公仔箱論壇7 X- E3 [; p3 d
生粉水少許
: Z+ U# [( X2 j: }$ Q2 m% ~/ v/ d公仔箱論壇5.39.217.77& K! |6 ?! g5 [0 c/ B" D
5.39.217.77: H, ]" p0 ?6 d: C
做法:     
/ F& C. @1 F2 U: \* Z公仔箱論壇1. 魚柳解凍抹乾切件,用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
9 e+ t  D9 l& V% Y9 Y
$ c3 l# }, W4 }5.39.217.772. 用大滾水將魚柳焯熟,隔水上碟。5.39.217.77- K& y$ q1 u0 Q- v" U7 p# [6 Z: f
9 j8 W3 Z' Q$ K- e" Y
3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
7 B. b9 q" Q/ s" y+ y5.39.217.77公仔箱論壇' N# C/ X+ i: }5 p  q1 e
4. 倒入橙汁煮滾,加入橙肉及芫茜,再加?汁調味,用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
  T4 m! S5 `4 t! V. h$ I% s
/ r8 J7 {$ a9 ?4 [
. S9 u; B3 {, v$ D! N公仔箱論壇
  I* h! `. N1 Y# j公仔箱論壇





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0