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標題: [中式食譜] 西汁煎焗牙帶魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-8 04:57 AM     標題: 西汁煎焗牙帶魚

5.39.217.77: ?; x9 g# j3 l% U" |
材料:     * e; z2 J: u$ z, p) C+ n/ _
牙帶魚1斤、生薑(切絲)2/3量杯、蒜頭2粒(切片)、蔥段(切絲)2/3量杯、蔥花3湯匙5.39.217.77* h  s) Y/ d" \+ d+ H7 ]: G

5 C9 d$ B7 b. \- B6 ~& zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ `9 H" }6 }. n7 K: ~% G* `! c* u調味醃料(牙帶魚): TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y5 O8 _; w) a- x% m
燒酒2湯匙、食鹽1/3茶匙、蛋白3茶匙、胡椒粉1/3茶匙、生粉1湯匙、生油1湯匙
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) L8 G8 f3 ]0 [# ?$ E* |% R汁料: tvb now,tvbnow,bttvb6 \4 B# K) O. L4 s2 \' ?$ O
上湯1量杯、山楂餅6片、泰國魚露3茶匙、砂糖1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、茄汁4湯匙
* R- p* u; F! K9 A; \' P5.39.217.77
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; j- w, @7 q% {0 h: |5.39.217.77做法:     
8 n  Q6 n9 y* ^5.39.217.771.牙帶魚切去頭部及尾部,切大段,在表面割幾刀,洗淨充分抹至乾身,加入醃料拌勻,待30分鐘。6 r# z- U  U" f: N

/ S8 N: ], W$ l0 ]# y. D% t2.在魚件撒上2湯匙生粉拌勻,下鑊中半煎炸至金黃,取出待涼片刻,並回鑊炸一會,取出備用。
% ?% l4 D1 ~4 v) W9 f. \/ j公仔箱論壇
' |. E9 ]* N+ ^4 [0 A% G  Y公仔箱論壇3.生薑、蒜片及蔥絲下油鑊爆香,加入汁料煮滾,收汁,將魚件回鑊炒至收乾身。上碟,撒上蔥花即成。
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