標題:
[中式食譜]
西汁煎焗牙帶魚
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-8 04:57 AM
標題:
西汁煎焗牙帶魚
5.39.217.77: ?; x9 g# j3 l% U" |
材料:
* e; z2 J: u$ z, p) C+ n/ _
牙帶魚1斤、生薑(切絲)2/3量杯、蒜頭2粒(切片)、蔥段(切絲)2/3量杯、蔥花3湯匙
5.39.217.77* h s) Y/ d" \+ d+ H7 ]: G
5 C9 d$ B7 b. \- B6 ~& zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ `9 H" }6 }. n7 K: ~% G* `! c* u
調味醃料(牙帶魚):
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y5 O8 _; w) a- x% m
燒酒2湯匙、食鹽1/3茶匙、蛋白3茶匙、胡椒粉1/3茶匙、生粉1湯匙、生油1湯匙
: P4 ~' \8 m( T6 F8 p+ h/ T; @% j
) L8 G8 f3 ]0 [# ?$ E* |% R
汁料:
tvb now,tvbnow,bttvb6 \4 B# K) O. L4 s2 \' ?$ O
上湯1量杯、山楂餅6片、泰國魚露3茶匙、砂糖1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、茄汁4湯匙
* R- p* u; F! K9 A; \' P5.39.217.77
$ R1 b( |. r3 K0 G9 d0 q
; j- w, @7 q% {0 h: |5.39.217.77
做法:
8 n Q6 n9 y* ^5.39.217.77
1.牙帶魚切去頭部及尾部,切大段,在表面割幾刀,洗淨充分抹至乾身,加入醃料拌勻,待30分鐘。
6 r# z- U U" f: N
/ S8 N: ], W$ l0 ]# y. D% t
2.在魚件撒上2湯匙生粉拌勻,下鑊中半煎炸至金黃,取出待涼片刻,並回鑊炸一會,取出備用。
% ?% l4 D1 ~4 v) W9 f. \/ j公仔箱論壇
' |. E9 ]* N+ ^4 [0 A% G Y公仔箱論壇
3.生薑、蒜片及蔥絲下油鑊爆香,加入汁料煮滾,收汁,將魚件回鑊炒至收乾身。上碟,撒上蔥花即成。
O( i2 R( v8 wtvb now,tvbnow,bttvb
, u( K" ]( f% @3 D. J) n6 u8 `
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0