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標題: [美食介紹] 美女廚房:太陽魚蒸蛋(圖) [打印本頁]

作者: fitness66cw    時間: 2008-4-22 08:40 PM     標題: 美女廚房:太陽魚蒸蛋(圖)

來源:大洋網 - 信息時報
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  今日廚神:鄧淑媛 身份:大學生 星座:獅子座 身高:161厘米5.39.217.770 _6 s! h4 C' R/ k4 x
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  攝影/撰文:鄭巧雲5.39.217.77+ K9 g7 m: M1 W+ [

  L8 G2 Z# k  U$ w) ?- F$ v2 Mtvb now,tvbnow,bttvb  太陽魚肉多刺少,味道鮮美,營養豐富,因其個頭嬌小,下鍋清蒸幾分鐘即熟。淑媛MM說,太陽魚蒸熟後正好是一人的份量,除了直接蒸制外,還可以將太陽魚與蛋液同蒸,吃時魚肉鮮甜無腥味,水蛋嫩滑可口,還很好下飯。公仔箱論壇  b& m: V* Y, |: d. s
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  烹制材料(兩人份)
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  材料:太陽魚(1尾,234克)、雞蛋(2只)、姜絲(半湯匙)、蔥花(半湯匙)5.39.217.776 V& k# Q. D" v# `5 E
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  調料:油(1/2湯匙)、鹽(1湯匙)
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2 ~/ ]5 I# K2 _& c2 }6 p# o6 R6 [tvb now,tvbnow,bttvb  1 洗凈宰殺好的太陽魚,在腹部切入一刀,掰開魚腹,讓其趴在盤中。5.39.217.77, J- ]/ }$ P0 ]  g$ y  b

, v! K, P( V4 }3 }. L公仔箱論壇  2 灑入1/3湯匙鹽,抹遍太陽魚的全身,在其腹部塞入姜絲。' G* S0 `' o/ ]( R0 j+ Y
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  3 雞蛋打入碗內,加入1/2湯匙油、1/5湯匙鹽和2蛋殼清水攪打均勻。- T$ H4 J. H1 \7 n

* z& {/ V( H+ r$ s1 B# dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4 撇去蛋液上的浮沫,將蛋液倒入裝魚的盤中。( v; M4 L& V2 A4 t4 f; n" U- K& |
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  5 燒開鍋內的水,放入太陽魚,加蓋以中小火清蒸10分鐘。
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; D! `/ z! s/ Q$ m3 n7 Y& W5.39.217.77  6 取出蒸好的太陽魚,撒上蔥花,即可上桌。) K7 g0 b# J& K

5 ^- A5 N. M3 I/ E0 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W) y7 @& T/ e0 z3 i
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% w! U( E; q5 @) ~- `* wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廚神貼士tvb now,tvbnow,bttvb6 g0 n7 q* w' ~: O$ N9 a

. j% f, [' p4 j* Z* X: x2 F  1、太陽魚的個頭不宜過大,否則要蒸熟蒸透的話,水蛋會蒸得過老;如果買來太陽魚較大,可以先放入鍋內隔水清蒸一下,取出倒入蛋液再下鍋同蒸。5.39.217.773 n+ i8 t) K, O

* g5 Q3 K6 E9 B& a% w  2、蛋液和清水的比例是1:1,不能拿捏水量的話,可直接用蛋殼來兌,這樣準確率高。公仔箱論壇$ a+ p! A  a. ?) d1 f- H
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  3、待鍋內的水開後,放入太陽魚用中小火隔水清蒸,可使蒸出的水蛋不會過老,表面光滑,口感嫩滑。公仔箱論壇/ ?  M: |: D9 R8 c! J4 [

" [" @3 w3 {# r. [& `  4、打蛋液時不宜用力攪打,否則蛋液會起氣泡,蒸好的水蛋會有很多孔,應輕輕攪打均勻便可。 5.39.217.77  h1 e" P2 l# l$ F

' {0 K. d2 h; d1 \( c9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5、要確認太陽魚是否蒸熟,以用筷子直接捅穿魚身為已熟的標準。tvb now,tvbnow,bttvb: [, P) e6 L2 W
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" E( w5 f+ a, v$ `3 f! }# kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸閱讀:
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作者: whatdoyouneed    時間: 2008-4-23 02:04 PM

what is sun fish ar???/
作者: skylineis131    時間: 2008-4-23 02:34 PM

非常感謝~~~分享
作者: riverbear    時間: 2008-4-23 02:45 PM

fish + egg . first to see.thx
作者: lova127    時間: 2008-4-23 06:51 PM

thank
作者: fkingu    時間: 2008-5-1 11:23 AM

thanks for sharing :onion14:
作者: chuakeanfei    時間: 2008-5-7 02:30 PM

cant"n eat like this
作者: chuakeanfei    時間: 2008-5-7 02:31 PM

you testing fist
作者: steph80    時間: 2008-5-17 03:22 PM

thanks so mac
作者: reithway    時間: 2008-5-25 07:00 AM

sunfish (green and orange-spotted) also know as Bluegill, Pumpkinseed, a very common pan fish in Canada and US
2 \% c# C- Y: h4 }2 M# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J3 {2 f% W4 s, {; b& y8 SBoth are found in most of the lakes and streams.
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[ 本帖最後由 reithway 於 2008-5-25 07:16 AM 編輯 ]
作者: jarita123    時間: 2008-6-11 03:34 PM

太陽魚 i will eat this fist abready but is not too good for me
作者: 917815    時間: 2008-6-12 12:00 AM

真想吃.谢谢分享..........................................:
作者: mhkhoo    時間: 2008-6-12 01:59 AM

thank you




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