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標題: [中式食譜] 紫菜芝麻桂魚球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-4 04:22 AM     標題: 紫菜芝麻桂魚球


8 |7 j5 V7 B0 C: a8 T, [" ftvb now,tvbnow,bttvb材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o) }6 F2 l1 P( w  x6 F
450至500克桂魚1條(起肉切片、留骨)、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒(切片)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \/ J& T3 X, V' P/ n' K# y

$ c! z4 y3 T6 J/ X8 ~! h3 f6 E7 G3 u公仔箱論壇
( R$ [3 t9 ]6 `! ~  o調味醃料(魚肉):
2 ~% T4 G0 o* S' X5 |& d! `鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙
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/ h2 C6 B. Q+ N5 M4 k9 [$ c5.39.217.77醃料(魚骨):
/ S: G& r* z2 D, ^; RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
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1 c9 k5 J2 c9 \" S5.39.217.77芡汁: 公仔箱論壇# b3 Z+ {3 D9 }% B  j0 P
水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 L5 j. d$ r! r

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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb: d( @8 [0 V. {( U8 p
1. 桂魚片與醃料拌勻;魚骨斬件分別醃片刻。
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2. 露筍沖淨,切段;本菇修切好,沖淨。5.39.217.77: a1 Z$ b0 g. b2 w) E  n- }

8 f% o  P; N% ?2 a" H$ G* @% m公仔箱論壇3. 燒3至4湯匙油,把魚骨煎香,取出排碟;再把魚肉炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb- G4 q+ J! U4 V, v

, K; q3 v1 O% C7 i7 d' }公仔箱論壇4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片,加魚肉及埋芡,放煎香魚骨上,撒上日式紫菜芝麻調味料。tvb now,tvbnow,bttvb5 a. v8 n! d% d$ U9 Q





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