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標題: [中式食譜] 紫菜芝麻桂魚球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-4 04:22 AM     標題: 紫菜芝麻桂魚球

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [/ L" r1 l& e5 [
450至500克桂魚1條(起肉切片、留骨)、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒(切片)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z) O1 y0 k4 Y# J$ [3 K

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調味醃料(魚肉):
1 o* w1 A6 W- V5 Q8 k9 y" g5.39.217.77鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙 5.39.217.77& F8 i( T3 n+ a& E4 R. _& _& {8 l

0 q) s2 `7 n( ]0 @7 J. n3 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 z, c/ _5 \( i3 [& K
醃料(魚骨): ) h# `4 u$ Y  y, h1 q- P
鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
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$ R9 `* E' {/ [; x/ G芡汁:
0 h" c" }2 r: l5 v5.39.217.77水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
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做法:     2 h4 `# c- M) r
1. 桂魚片與醃料拌勻;魚骨斬件分別醃片刻。tvb now,tvbnow,bttvb8 R/ N, Y' ?, t9 N  S( K4 a

4 a: L: ]1 P' v7 b  b2. 露筍沖淨,切段;本菇修切好,沖淨。
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3. 燒3至4湯匙油,把魚骨煎香,取出排碟;再把魚肉炒熟。
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4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片,加魚肉及埋芡,放煎香魚骨上,撒上日式紫菜芝麻調味料。
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