Board logo

標題: [中式食譜] 蜆湯三文魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-4 04:18 AM     標題: 蜆湯三文魚


1 F- D! c5 [5 p$ _# |tvb now,tvbnow,bttvb材料:     
- U( y1 C; H& l( u& q8 S5 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚柳300克(起皮,切粗粒)、急凍連殼青口仔300克(解凍去殼)、細蜆(或沙白)300克、洋蔥1個(切片)、青瓜仔1條(切粒)、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半3 N# f/ J5 W3 @, n9 c( q
% K& L+ T( M; O: K1 x
公仔箱論壇9 d9 d. E: E4 f# ~8 S
做法:     
. h5 N, d& {* y3 N; C, |6 P! {公仔箱論壇1. 起鑊加入橄欖油,炒香洋蔥、茄膏,加入青瓜略炒。
! w4 k7 x; n" c, A" ~, Htvb now,tvbnow,bttvb9 W6 l+ c; K7 F5 ]( Z1 U
2. 注入清水,加入細蜆及香葉,待水沸騰後再煮2分鐘。
! h! }$ v' i' V. d; ~5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X" u1 }# m! \; g' i0 e
3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。9 A* |5 X/ R8 }/ ^2 q
tvb now,tvbnow,bttvb* ?. W4 i* B) [1 W( [
4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。
6 I4 G" a9 _: K  _4 X$ M6 @2 ]公仔箱論壇. A# a; L& k) V2 T+ K





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0