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標題: [中式食譜] 蜆湯三文魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-4 04:18 AM     標題: 蜆湯三文魚


$ A* p0 H1 }8 g* j1 ~1 o" P" TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
2 ^/ O" U& O) ztvb now,tvbnow,bttvb三文魚柳300克(起皮,切粗粒)、急凍連殼青口仔300克(解凍去殼)、細蜆(或沙白)300克、洋蔥1個(切片)、青瓜仔1條(切粒)、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半公仔箱論壇+ A7 H3 w- q1 Z1 n& Z

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' X4 m) M( w- ?* l* `公仔箱論壇做法:     
' i- A* e0 \/ b1 G# o1. 起鑊加入橄欖油,炒香洋蔥、茄膏,加入青瓜略炒。; o! D1 n: }+ b+ X) D$ d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e0 Y( }4 V5 |+ l9 c: E  z
2. 注入清水,加入細蜆及香葉,待水沸騰後再煮2分鐘。) Z" {2 R* ]6 N2 Y3 ?

# e: S/ C8 K. p, h; d# i0 G7 stvb now,tvbnow,bttvb3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb% W! L0 r# J4 z( W2 w. ~9 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x, {; ~' f; I0 [
4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。
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