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標題: [中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-25 04:24 AM     標題: 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬

5.39.217.77- ~+ ?. K& K: r
材料:     
, {6 N3 S+ o" T7 r5.39.217.77大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙5.39.217.779 F, y6 [  \6 H" N9 @# ^8 l# Q, z

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' J7 W+ i% X! M  b% M1 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醬汁: 5.39.217.771 L+ d% `0 k3 {" h, b' _# w
清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙
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1 b; K: j; V$ V1 {" @+ P5.39.217.77
# V2 f8 b4 E" O: a9 Otvb now,tvbnow,bttvb做法:     公仔箱論壇. P: h8 k$ f7 U5 y3 p$ @
1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。5.39.217.77$ J* S" a7 ?, U+ H( b

2 `5 q! \. r/ u7 J0 q2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" z6 o6 X7 Z4 o( r7 E
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3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。
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4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。/ ^3 W- \1 i4 D9 T2 _
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