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標題: [中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-25 04:24 AM     標題: 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬


9 L$ C8 _8 Q7 [2 H; G8 N5 \公仔箱論壇材料:     
: @% ^) m# F% \tvb now,tvbnow,bttvb大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙
* I/ G  g" M5 Q3 x% b% b; ^tvb now,tvbnow,bttvb
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, X) o) H6 _1 o. q" d8 |調味醬汁: 5.39.217.77' d2 g& V) e9 z! F; U3 l) H
清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. t+ ?6 f% m1 h4 s5 l7 S

' Y5 k' h( N8 J5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb7 n/ O2 v& u1 ]4 Y0 ?
做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J/ Y% r; z- b2 o& v1 N
1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。
. x& M( W( a0 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) X5 k' N/ z6 P% n* X公仔箱論壇2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。公仔箱論壇7 t# w1 `- q. d+ A' a
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3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。
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- Q9 i+ d) y$ c9 r) p/ N% W4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。公仔箱論壇4 ]3 w  @& a5 r, p- W; x# ^

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