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標題: [中式食譜] 瑤柱魚鬆煮蘿蔔 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-23 03:56 AM     標題: 瑤柱魚鬆煮蘿蔔


- E, o- V5 `4 ?7 P公仔箱論壇材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b5 [7 S" R! H: o' Q+ w
瑤柱上湯250毫升、調味鯪魚肉150克、白蘿蔔300克(切條)、蔥粒1湯匙2 T0 D6 d, H, B' m: |# L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x4 h" Q7 a& T7 a) K9 k3 P

& Q0 F% O' K  P' N2 r5 R做法:     
0 R' ~/ L7 ?  `( d! S! w1. 燒熱1湯匙油,放入鯪魚肉並壓成餅形煎熟,取出切條。
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$ I% s! {1 @* N1 }公仔箱論壇2. 燒熱1湯匙油略炒白蘿蔔,倒入瑤柱上湯煮滾,轉中火將蘿蔔煮至熟透。5.39.217.77& N6 Y9 l$ N$ J! ^  U' x3 r
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3. 加入鯪魚肉條兜炒,撒上蔥粒即成。
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