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標題: [中式食譜] 瑤柱魚鬆煮蘿蔔 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-23 03:56 AM     標題: 瑤柱魚鬆煮蘿蔔


- V* I# C: M! X  [材料:     公仔箱論壇" |% r/ u4 f% H& g$ Y" `. e
瑤柱上湯250毫升、調味鯪魚肉150克、白蘿蔔300克(切條)、蔥粒1湯匙
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$ O0 C/ x0 [1 S$ q) O- ?2 _5.39.217.77做法:     
( W0 J1 a- D( _' D5 H公仔箱論壇1. 燒熱1湯匙油,放入鯪魚肉並壓成餅形煎熟,取出切條。
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! J6 b' c7 l! O6 i$ ~2 P5 }% Q2. 燒熱1湯匙油略炒白蘿蔔,倒入瑤柱上湯煮滾,轉中火將蘿蔔煮至熟透。+ I) }: n# i# l& @' R& [9 [3 D: z
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3. 加入鯪魚肉條兜炒,撒上蔥粒即成。6 X" b9 g# o& {  [" w
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